粗食というと昔の食卓のイメージで
量や品数が少なく粗末な食事を
イメージする方が多いでしょう。
粗食とは…自然のパワー（気）を
沢山含んだ食べ物を摂る事を言います。
栄養価よりも気が充実した食べ物を
摂る事が健康につながってきます。
一番良いのは地産地消で土が
付いた状態の朝採れ野菜です。
人も慣れ暮らしてる土地だと
疲れにくいし安心でしょう。
野菜も育った土地の気を吸収しています。
採れた地元だと採った後も気が
充実し移動などのストレスも少なく気も
消耗しずらいのです。
例えば、有機野菜でも北海道で
作られ九州まで運ばれて食卓に行くとします。もちろん栄養価は変わらないですが
野菜の気は長旅で消耗しています。
湧き水もその土地に行って
源泉を飲むのはすごくパワー（気）を
もらえますがペットボトルに
入れて持って帰ると水も疲労して気が
無くなってるでしょう。
食べ物や水も育った土地では
元気で気の消耗も少ないのですが
時間や移動する事によりストレスを受けます。
魚などの生き物は死んだら
気が無くなるのではありません。
死んでからも気があり
徐々に気が減っていきます。
やはり新鮮な方が気が得られるでしょう。
人間は気で構成されて、
気を消耗して生きています。
気を得る食事（後天の精）を
得る事が大切になってきます。
栄養価が高い食事でも
消化しにくい食べ物や気が無い物
（冷凍食品・レトルト・お惣菜）だと
いくら食べても胃の気の消耗により
健康になれません。
健康には粗食が一番です。元気な食べ物を食べて気を沢山吸収して下さい。
#治療院 #マッサージ #気 #オステオパ
#整体 #医療 #健康 #身体 #呼吸
#かみあわせ #添加物 #アレルギー
#化学物質過敏症 #アトピー
#不妊治療 #鍼 #鍼治療
#お灸 #痛み #氣 #入浴法 #養生法
#ソニック治療院