2024.6.3(月)
5月24日から中性脂肪、悪玉コレステロールなどの数字と戦い始めた。
もう40日目ぐらいになる。
いつの頃からか、もうご飯は食べていない。
ランチはいつもパンだけど。
今夜は40日ぶりぐらいに、ご飯を食べる。
先日サラダチキンを作った、生姜スープがある。
友達に教えてもらったスープご飯にする。
スープにはすでにチキンコラゲーンや生姜がいっぱい入っている。
あっ！ブロッコリー🥦の芯も入れて、薄口醤油を少しだけ入れた。
トッピングはチキン胸肉と舞茸を薄い塩胡椒で炒めて、ゆで卵を置くつもり。
薄焼き卵がいいんだけど、卵はたまご🥚。
スープご飯
サラダ
ちくわの中に青紫蘇入り
大根おろしとちりめんじゃこ
ダーリンの夕食。
私の夕食。
あー、美味しかった。
ごちそうさまでした😋