3ヶ月で４Kg減？！

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ちょっとだけ自慢？したくなりました…（笑）。

3ヶ月の間体重が約4Kｇ減に♪♪　そしてそして人生の中で一番スリムに

お客様からも、ずいぶんスリムですね、と最近言われるようになりました

特別にダイエットを意識したわけではありませんよ(^O^)　普段の生活の中で無理なく、できる範囲のことをコツコツとやってきたことが結果につながったようです。

　　　　　　　　　　　　　　　

私が気をつけたことその1
主食の前に野菜を食べることです。サラダも、温野菜も大丈夫、なるべく多めに。夕飯は夜7時までに済ませる。どうしても夕食が遅くなる場合は、軽めに。

私が気をつけたことその2
体を冷やさないことです。冷たいものは口にしない、毎日湯船につかって体を温める。

私が気をつけたことその3
便秘解消のために毎日青汁を飲むことです。便秘がちなので自分の中では一番意識していることかも知れません。

私が気をつけたことその4
適度の運動を毎日続けることです。ウォーキング、ヨガなど。

意外と簡単にできることだから誰でも即実行できると思います。あとは、継続ですね。何ごともそうですが、継続することって案外強い意思が必要ですよね(^O^)

さいたま市浦和のエステサロン☆ミュゲでしわたるみ肌にハリと潤いを　☆サロン・ド・ミュゲ☆
（JR浦和駅西口から県庁通りをくだり、スクランブル交差点左折すぐ。駅から徒歩４分）
０９０－８３４０－６３９７
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女性専用、完全予約制、１日2名様限定
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ご質問にお答えします！頬のキメが流れるのなぜ？

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昨日、大宮からご来店されたお客様から「頬のキメが流れるって、どういうことですか？」とご質問を受けました。早速お答えします！

化粧品売り場で肌チェックをしてもらう時、一度や二度？頬のキメが一方向に流れていますねって、言われたことありませんか？

実は私も何回か言われたことがあります(^O^)

頬のキメとは、皮ふ表面の皮溝と皮丘の状態を指しますが、一方向に流れていることは皮溝と皮丘がかなり薄くなっているといえます。

そうすると、肌の水分を保てる力が弱くなり、乾燥を招き、お手入れが適切でないと乾燥肌に。

頬のキメには保湿のお手入れが何より大切ですよ。

洗顔の時のゴシゴシも、肌への負担が大きいので、優しく洗うのがポイントです(^_^)

毎日のローションパックと保湿クリームでしっかり保湿してあげてください。

春先の紫外線は強烈なので、肌水分が奪われやすい。UVクリームで肌を守ってあげましょう♪♪

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☆５月の営業案内＆ご予約状況☆

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ゴールデンウィーク真っただ中。みなさんはいかがお過ごしでしょうか？

さて、５月の営業についてお知らせします。

勝手ながら５月２２日（火）～ ３１日（木）の間は、実家のある中国に一時帰省することになりました。一年半ぶりに両親と兄弟に会います。

申し訳ございませんが、この期間中はサロンをお休みさせていただきます。どうぞご了承くださいませ。



あわせて５月のご予約状況についてもお知らせします。

１３日（日）…
１４日（月）…
１５日（火）…午後3時以降OK
１６日（水）…午後2時以降OK
１７日（木）…終日OK
１８日（金）…
１９日（土）…終日OK
２０日（日）…
２１日（月）…午後1時以降OK

当日キャンセル、前日キャンセルが出る場合もございます。ご希望の日時についてはお気軽にご相談くださいね♪　ご来店お待ちしております。

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手作り感たっぷりです(^O^)

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お気づきの方もいらっしゃると思いますが、アメブロのヘッダーの雰囲気ががらっと変わりました！


手作り感たっぷりです（笑）。慣れない作業に悪戦苦闘しながら一日かけて仕上げました


仲間の佐伯式認定ビューティシャンの二人がモデルになってくださったのです。お二人ともお肌ツルツル、もちもち♪　写真撮影も手馴れたものでとってもスムースでした


施術風景やサロン内の雰囲気がよく分かるヘッダー画像に出来上がったので満足しています(^O^)/

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お腹に優しい=美ボディ＆美肌

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食べて綺麗になる、つけて綺麗に見せる、あなたが選ぶのはどっち？（笑）


どっちもでしょう？！


そう、私の答えも両方。



しかし、どっちかと言われたら迷わず「食べて綺麗になる」と、強い願望を込めてそう答えると思います。


医食同源、美食同源。私の好きなことばです(^O^)



お腹に優しいものはきっと、健康で綺麗なボディと美しい肌をもたらすものだと信じております♪


早速春野菜を食卓へ。
春野菜を食べようと力説（笑）した記事はこちらをご覧ください。


セリのダシとごま油和え。ほんのりの苦味が止み付きに。


キャベツと新たまねぎとポークソーセージの柚子ポンサラダ
キャベツのシャキシャキ食感と焙りソーセージが相性抜群♪　柚子ポンの爽やか風味が美味さ倍増！


明日の春野菜はどれにしようかな～、楽しくなってきました(^-^)/

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春野菜をたくさん食べてデトックス＆美肌をゲットしよう♪

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医食同源や、美食同源のことばが表わすように、食べるのは健康と美人のみなもとなんですね。



ちょうどこの時期、春野菜がたくさん出回っている時はデトックスと美肌を手に入れるチャンスでもあるのですよ♪

強い苦味をもつ春野菜は体内のむくみや水分を排出する作用があって冬の間に溜め込んだ毒素や老廃物を解毒してくれるからです。お肌も明るく、透明感が増してきます(^O^)



キャベツ、フキ、ウド、セリ、ワラビ、タケノコなどなど。






春野菜は私たちを美ボディ、美人にしてくれるのです。嬉しいですね(^O^)
たくさんいただきましょう♪

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さいたま市別所からお客様がご来店されました♪

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さて、昨日はさいたま市別所から新規のお客様がご来店されました。


肌チェックをしてもらったときにいろいろ言われて、すっかり自信がもてなくなって落ち込んでいたとのこと。なんとかならないものかな～、とすがるような気持ちで当サロンにいらっしゃったとのことです。


私は、カウンセリングをするときも、そしてトリートメントをするときもお客さまのお肌は特段にトラブルがあるとは思いませんでしたし、ちゃんとお手入れをしていけば生き生きとした綺麗なお肌になると信じておりました。


施術の内容は、佐伯式フェィシャルデコルテトリートメント１５０分です。



その考えもしっかりとお客さまにお伝えし、ご自分の肌に自信がもてるようアドバイスをさせていただきました。


施術後のご自分のお肌を見たとき、お客様は満面の笑みでした♪

「肌がもちもち、しっとり～。白くなってる！フェィスラインがキュッと上がってる」とのご感想でした♪


アフターカウンセリングのときも、洗顔の注意点、ローションパックのやり方、日焼け止めクリームの必要性など詳しく説明してさし上げました。


お客さまの笑顔と肌を労わりたいお気持ちに出会えて、ほっとしました(^O^)

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1日2名様のこだわり♪

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サロン・ド・ミュゲは、さいたま市浦和初の佐伯式認定ビューティシャンのプライベートサロンです（女性専用の完全予約制）。



人それぞれ肌質が異なり、年齢や生活リズムの違いでお肌の気になるところも人それぞれです。


お客様一人ひとりとじっくり向かい合ってカウンセリングをし、お肌の状態にあわせてトリートメントの工程と時間を組み合わせる必要があると思います。


その思いから、１日２名様限定のスタイルにたどりつきました。
これはサロン・ド・ミュゲのこだわりです。

どうぞごゆっくりとお寛ぎくださいませ。

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GW期間限定！デトックスアロマボディ☆

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たくさんのお客さまからのご要望にお応えしまて、デトックスアロマボディ100分をGW期間限定で実施いたします。

冬の間に溜め込んだ脂肪や老廃物、余分な水分、体内毒素をすっきり排出して美ボディを手に入れましょう♪今回はお腹周りのトリートメントも加えて腸内毒素を除去していきますので便秘の方には特におススメですよ～(^O^)




デトックスアロマボディトリートメント　
つま先から頭の先まですっきり爽やか～。
100分　１０，０００円


GW期間中の営業についてはこちらをご覧ください。
皆さまからのご予約お待ちしております。

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原因は化粧品ではないですよ？体が発する声に耳を♪

おはようございます。
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「この時期肌がボロボロです。どうしてですか？化粧品変えてみたほうがいいですか？」


昨日、何度もご来店されたお客様からこのようなSOSメールが届きました。


実は、この時期よくあることです。化粧品のせいではありません。冬から春に季節が移り変わるときには自律神経が乱れがちで、それが原因で肌がボロボロ、ヒリヒリ、皮が剥けるなどのトラブルが起こります。


イライラする、寝ても寝ても眠い、疲れやすい、集中力が切れる・・・。このような自覚症状があるとき人間はまずお腹を満たすことで安心したり、刺激のあるものが食べたくなったりするのです。


すると腸や内臓が疲れるんですね。漢方では肌は内臓の鏡、といいます。


老廃物を溜め込まない、内臓に優しい食生活と適度な運動で肌のボロボロやヒリヒリは改善されます。


高い化粧品に走る前に体が発する声にもっと耳を傾けてみてはいかがですか？

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