たるみ・ほうれい線は、日々是顔筋トレで★

浦和のエステサロン「サロン・ド・ミュゲ」のオーナーブログです。
いつもご愛顧くださいましてありがとうございます。


シルバーウィークはいかがお過ごしですか？
天候に恵まれお出かけ日和ですね。
私は、連休とはあまり関係なく仕事しています・・・



たるみやほうれい線を気にしているお客様には「顔のエクササイズには興味ありますか？　地味だけど、効果はありますよ。やってみてください。」と、おススメします。



若いごろはたるみとは無縁でも、歳を重ねるごとに肌の弾力が失われ目尻や頬、口角などの位置が下へ下へと下がります。


たるみやほうれい線の改善と予防には、徹底した紫外線対策のほかに顔のエクササイズをぜひ、取り入れて欲しいです。


私の場合は
毎朝のスキンケアの時に美容液をつけた後に大きく口を開けて「あ・い・う・え・お」を声を出して、約5秒ずついいます。

それからクリームや日焼け止めを塗るようにします。



そして、テレビを見る時もCM中は、顔のエクササイズタイムと決めて「あいうえお」～。

夜の湯ぶねにつかる時は、絶好のエクササイズタイム！ゆっくり何度か繰り返す。


普段から顔の表情をあまり使わないとか、無表情でいる時間が長いと知らないうちにたるみができてしまうので、意識して筋肉を動かすようにしてください。

決まった時間にやる、ことができなければ一日に1－2回はするように心がけるとか

何かをする時に、エクササイズをするように心がけるとか。。。


日常生活に取り入れてみてはいかがですか？

妊婦さんにとって安心・安全は何よりです★

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すっかり秋の気配ですね。

今年は残暑らしい暑さもなければ、9月に入ってからは長雨で季節はもう秋へと移り変わりました。


夏に緩んだ身体を引き締めるのには、
サイプレスやジュニパーをブレンドしたアロマトリートメントがおススメですよ。


妊婦さんにとっては何よりも最優先すべきは、安全・安心ではないでしょうか。


先週台風による大雨はここさいたま・浦和にも大雨をもたらしました。
外出するのも億劫になります。

ちょうど大雨が最接近の先週の水曜日、
妊婦さんのマタニティトリートメントのご予約が入っていたのですが、
その日は朝からとても不安でした。


この雨で妊婦さんに来ていただくのは大変危険だからです。

せっかくですが、妊婦さんの身の安全のためにも
今日はキャンセルをさせていただこうと思いその旨メールを送るも、返信がない。

携帯電話にSMSでショートメッセージを送るも返信がない。

あれ？！　 電話を鳴らしても出ない！

え？！大丈夫かな？ ?


すると、約10分後妊婦さんから折り返しの電話があって
お礼のお言葉とキャンセルの連絡がありました。

ほっとしました。


当たり前のことで、妊婦さんの安全・安心のためにとった危機管理だと思います。


そして、日を改めて今週マタニティトリートメントを受けることになりました。

駆け込み寺ならぬ、駆け込みサロンです♪

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秋に入ったと思ったら連日の雨。 ただ、
紫外線が弱くなるので、日焼けの心配はないし、お肌にとってはベストコンディション。
そう思えば、雨もウェルカム♪（笑）


2年ほど前、あるお客様に「林さんのサロンは私にとっては駆け込み寺ならぬ駆け込みサロンです」と、言われたことがあります。

すごく嬉しかったです。


そして先週土曜日（5日）、また一人のお客様が駆け込んで来ました。


「お仕事のイベントでかなり足がむくんでしまい、歩くのも大変な状況に。身体も冷えて疲れているので出来るだけ早くボディトリートメントを受けたい！」とのご連絡が羽田空港から送られてきました。


ちょうど午後には予約がなくて主人と早めの夕食にでも出かけようとしたその矢先でした。

早速オフモードから仕事モードに切り替え、急いでトリートメントの準備にとりかかり、お客様をお出迎え。


エレベータを降りて長い廊下を歩いてくるお客様の足元は、かなり痛そうで表情も疲れきったご様子でした。


普段でしたらこのお客様は背中～腰までスクラブ入りの洗浄をして美白パックをするのですが、その日はそれらを省略してすぐにアロマトリートメント。


まもなくして夢の世界へ入ったようです・・・

静かな音楽が流れる中で90分のリラクゼーショントリートメントは無事終了。

「身も心も軽やかで本当に来てよかったです。どんな時でも暖かく迎え入れていただき感謝します。」

サロン9月の予約状況

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このまま秋になってしまうような、肌寒い日が続きますね。

立秋が過ぎてからしばらく経ちますから、本来の季節が正しくやってきたのはいいですが、 今までの感覚でいうとちょっと「異常」？かな、そんな気がしないでもないです。


早いもので9月に突入です。
秋の長い連休にお休みを取る方も多いのではないでしょうか。

サロン・ド・ミュゲは9月も休まずに営業いたします。

9月のサロンご予約状況をブログトップ画面ににアップいたしましたので、
ぜひご予約されるときにご参考なさってください。


サロン予約状況は随時更新してまいります。
ご予約されるときはどうぞ最新情報をご覧ください。

肌が疲れたときにおすすめの対処法♪

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夏の肌バテが、あなたの顔色に影を落とします。

ザラザラして滑らかさが感じない
化粧水が肌に浸透する気がしない
毛穴が広がり黒ずみが気になる


汗による塩害や毎日の化粧品漬けに、疲れています。

こんな時は、肌にもともと備わっている自然治癒力を引き出して高めてあげる、
肌断食をおススメします。


肌断食は定期的にというよりも、肌が疲れたな～とか、
ザラザラして化粧水の浸透がよくない時に行うのが、効果的です。


夜洗顔後、何もつけずに寝る。
そうすれば肌本来の再生の力が目覚め素肌美を取り戻すと思います。

たかがローションパック、されどローションパック

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涼しいというか、肌寒いですね。
このまま秋になってしまうのでしょうかね。


日頃ローションパックを習慣化されている方はご存知ですが、
お肌はいつもしっとりふっくら、くすみが取れた明るいお肌でいられますよね。

ローションパックを始めて約1ヶ月の蕨市在住のI. N様（主婦、60代）も、
ローションパックの効果を実感されたお一人です。


「何でもそうですが、効果を実感しないとすぐやめてしまう性格」と自評するI. N様が、
ローションパックのおかげでしっとりふっくら、顔全体が白くなって、
その効果に大変驚いたそうです。


お肌の変化が嬉しくて朝晩頑張ってローションパックを続けるんだそうです。


私も佐伯チズ先生と出会う前はローションパックのこともやり方ももちろん知らなくて、
シワとシミが悩みの種でしたが、
佐伯チズ先生と出会いローションパックを続けて6年余り、
エステにいらっしゃるお客さんと周りの友人たちには肌がきれいね、
といつも褒められます。


お肌をきれいに保つもっとも基本的なスキンケアは、ローションパックです。

お国が違えば美肌の定義も違う？

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久しぶりのブログ。

いつのまにか涼しくなりましたね。
あんなに暑かった夏がウソのように空気が少し秋らしい。


昨日、ロシア人の知人がフェィシャルトリートメントに来てくださいました。

スポーツジムのお知り合いの方で、先週はボディトリートメントを受けて、
すごく良かったみたいで、フェィシャルも受けてみたいということで昨日お見えになりました。


おしゃれでセクシーで（本人が言うには）、美容にも人一倍関心と努力をする方です。


お国が違えば美肌の定義も違いのかな～？と思ったのは

毛穴の黒ずみや詰まりは両手でギュッと押し出すようにするか、
今は日本人はあまりしなくなった貼るタイプのパックシートで
角栓や汚れを剥がれとるようにしているんだとか。週一のペースで。


毛穴がどんどん大きく広がるからやらないほうがいいですよ！と
アドバイスしたら
気になってついつい手で触ったり押し出したりするんだとか。


ロシアに帰ってエステ受けると、もっと痛いシートで、
もしくは専用の手袋をしてぐいぐいと押し出すんだそうです。

マッサージもものすごい圧力をかけるとか。

顔が真っ赤に腫れて一週間後にやっときれいなツルツル肌に戻るんだとか。


え？もうビックリです。

そんなに肌を扱って大丈夫？　ですよ、こっちは。


お国が違えば美肌の定義も、トリートメントの方法もこんなにも違うものですね。

で、肝心の私のエステを受けてみてのご感想は？と聞くと ?

すごく優しく丁寧で気持ちよかった！けれど、もっともっと力強く
マッサージして欲しかった！と言っていました。


なるほど～。

でも、○○○ちゃんの皮膚は薄いし、すぐ赤くなるので
これ以上強くするとお肌にダメージを与え、シワも出来やすいので良くないわよ、
と言ってみたものの、理解してくれればいいのだが。。。

浦和レッズ試合観戦

今、浦和レッズ試合観戦に来ています。

POX席で食べ放題飲み放題、ふうふう。
すごい贅沢!
　




キックオフまでしばしの歓談。
　
POX席のお客さんだけが座れる席で観戦。
こんな素晴らしい設備があるとは夢にも…



水泳仲間4人で来ています。
みんなハイテンション!

肌荒れ・ニキビ顔からたまご肌に変身した裏には

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セミの鳴き声が一段と騒がしく大きく響き渡っている今日この頃。
暑いですね。
お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？


肌荒れとニキビで長い年月苦労し悩んできた方が、
今はたまご肌に変身しきれいな肌を誇りに持つようになりました。

信じないかもしれませんが、本当のことです。


ご本人もこの変化に驚きと信じられない気持ちでいますから。


その方は今から5年前のサロンオープン後間もなくして
私にサロンに訪れたのですが、今でも当時の印象が強く残っています。

残念なお肌のせいで、気持ちもすっかり落ち込んでいるんだな～、
そんな印象でした。


私ができることはなんだろう、
何をどのようにしてあげればこの方に笑顔が戻れるのだろう。


自分にできることすべてをかけて、この方のお肌をきれいにしてあげたい、
その一心でした。

一進一退を繰り返しながら、良くなるときは共に喜び、
悪くなるときは共に励ましあいながら、諦めずに歩んできました。


徐々に、しかし確実に「私たちの」の努力が効果として表れ、
お客様の顔にも笑顔が戻り自信がつくようになりました。


今までもお肌にしっとり感は十分足りていましたが、
昨日のトリートメントでは自分の感覚を疑うほど、
私の手が肌に吸い付くようなぷるんぷるんして
滑らかな感触はまさにたまご肌でした。


かつて肌荒れとニキビを起こした肌とは結びつかない
きれいな肌へと変わってきました。

私が羨ましいと思うほど、きれいになりました。

自分の肌をポジティブに褒めてあげよう♪

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夏休みの関係ででしょうか、私の住む町はいつもより静かで
車や人通りが普段より少なく感じます。
あなたの町はどんなご様子でしょうか。


私たちはお肌の悩みをネガティブに捉えがちです。


サロンを訪れるお客様に、お肌に自信を持って堂々とされている方は
意外と少ないのです。

「たるみが気になって人に会いたくない・・・」
「最近目の回りのシワが増えてやっぱり年取ったかな・・・」
「シミがいつの間にかできちゃって老けて見える・・・」


普通に暮らして普通にお肌のケアをしていれば、たるみやシミ、シワは
年齢とともにできるもの、と私は捉えています。


もちろん肌には個人差があり、若いときからきちんとケアをして、
美肌と健康のためと思って食生活や睡眠に気をつけてきた人ほど、
お肌はきれいで若々しい。

だけれど、お肌のケアに遅いことはないし
気づいたときがチャンスです。


そして、誰でもお肌はきれいになる。やればできる！


ネガティブ意識をポジティブに変えてケアを続ければ、
あなたの肌はきっと誰よりもきれいになります。

「うん、今日も肌きれいだね、ありがとう」と、褒めるようにしてみてください。
するとお肌はどんどんきれいになります。若々しくなります。