肌が疲れたときにおすすめの対処法♪

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夏の肌バテが、あなたの顔色に影を落とします。

ザラザラして滑らかさが感じない
化粧水が肌に浸透する気がしない
毛穴が広がり黒ずみが気になる


汗による塩害や毎日の化粧品漬けに、疲れています。

こんな時は、肌にもともと備わっている自然治癒力を引き出して高めてあげる、
肌断食をおススメします。


肌断食は定期的にというよりも、肌が疲れたな～とか、
ザラザラして化粧水の浸透がよくない時に行うのが、効果的です。


夜洗顔後、何もつけずに寝る。
そうすれば肌本来の再生の力が目覚め素肌美を取り戻すと思います。

たかがローションパック、されどローションパック

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涼しいというか、肌寒いですね。
このまま秋になってしまうのでしょうかね。


日頃ローションパックを習慣化されている方はご存知ですが、
お肌はいつもしっとりふっくら、くすみが取れた明るいお肌でいられますよね。

ローションパックを始めて約1ヶ月の蕨市在住のI. N様（主婦、60代）も、
ローションパックの効果を実感されたお一人です。


「何でもそうですが、効果を実感しないとすぐやめてしまう性格」と自評するI. N様が、
ローションパックのおかげでしっとりふっくら、顔全体が白くなって、
その効果に大変驚いたそうです。


お肌の変化が嬉しくて朝晩頑張ってローションパックを続けるんだそうです。


私も佐伯チズ先生と出会う前はローションパックのこともやり方ももちろん知らなくて、
シワとシミが悩みの種でしたが、
佐伯チズ先生と出会いローションパックを続けて6年余り、
エステにいらっしゃるお客さんと周りの友人たちには肌がきれいね、
といつも褒められます。


お肌をきれいに保つもっとも基本的なスキンケアは、ローションパックです。

お国が違えば美肌の定義も違う？

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久しぶりのブログ。

いつのまにか涼しくなりましたね。
あんなに暑かった夏がウソのように空気が少し秋らしい。


昨日、ロシア人の知人がフェィシャルトリートメントに来てくださいました。

スポーツジムのお知り合いの方で、先週はボディトリートメントを受けて、
すごく良かったみたいで、フェィシャルも受けてみたいということで昨日お見えになりました。


おしゃれでセクシーで（本人が言うには）、美容にも人一倍関心と努力をする方です。


お国が違えば美肌の定義も違いのかな～？と思ったのは

毛穴の黒ずみや詰まりは両手でギュッと押し出すようにするか、
今は日本人はあまりしなくなった貼るタイプのパックシートで
角栓や汚れを剥がれとるようにしているんだとか。週一のペースで。


毛穴がどんどん大きく広がるからやらないほうがいいですよ！と
アドバイスしたら
気になってついつい手で触ったり押し出したりするんだとか。


ロシアに帰ってエステ受けると、もっと痛いシートで、
もしくは専用の手袋をしてぐいぐいと押し出すんだそうです。

マッサージもものすごい圧力をかけるとか。

顔が真っ赤に腫れて一週間後にやっときれいなツルツル肌に戻るんだとか。


え？もうビックリです。

そんなに肌を扱って大丈夫？　ですよ、こっちは。


お国が違えば美肌の定義も、トリートメントの方法もこんなにも違うものですね。

で、肝心の私のエステを受けてみてのご感想は？と聞くと ?

すごく優しく丁寧で気持ちよかった！けれど、もっともっと力強く
マッサージして欲しかった！と言っていました。


なるほど～。

でも、○○○ちゃんの皮膚は薄いし、すぐ赤くなるので
これ以上強くするとお肌にダメージを与え、シワも出来やすいので良くないわよ、
と言ってみたものの、理解してくれればいいのだが。。。

浦和レッズ試合観戦

今、浦和レッズ試合観戦に来ています。

POX席で食べ放題飲み放題、ふうふう。
すごい贅沢!
　




キックオフまでしばしの歓談。
　
POX席のお客さんだけが座れる席で観戦。
こんな素晴らしい設備があるとは夢にも…



水泳仲間4人で来ています。
みんなハイテンション!

肌荒れ・ニキビ顔からたまご肌に変身した裏には

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セミの鳴き声が一段と騒がしく大きく響き渡っている今日この頃。
暑いですね。
お盆休みはいかがお過ごしでしょうか？


肌荒れとニキビで長い年月苦労し悩んできた方が、
今はたまご肌に変身しきれいな肌を誇りに持つようになりました。

信じないかもしれませんが、本当のことです。


ご本人もこの変化に驚きと信じられない気持ちでいますから。


その方は今から5年前のサロンオープン後間もなくして
私にサロンに訪れたのですが、今でも当時の印象が強く残っています。

残念なお肌のせいで、気持ちもすっかり落ち込んでいるんだな～、
そんな印象でした。


私ができることはなんだろう、
何をどのようにしてあげればこの方に笑顔が戻れるのだろう。


自分にできることすべてをかけて、この方のお肌をきれいにしてあげたい、
その一心でした。

一進一退を繰り返しながら、良くなるときは共に喜び、
悪くなるときは共に励ましあいながら、諦めずに歩んできました。


徐々に、しかし確実に「私たちの」の努力が効果として表れ、
お客様の顔にも笑顔が戻り自信がつくようになりました。


今までもお肌にしっとり感は十分足りていましたが、
昨日のトリートメントでは自分の感覚を疑うほど、
私の手が肌に吸い付くようなぷるんぷるんして
滑らかな感触はまさにたまご肌でした。


かつて肌荒れとニキビを起こした肌とは結びつかない
きれいな肌へと変わってきました。

私が羨ましいと思うほど、きれいになりました。

自分の肌をポジティブに褒めてあげよう♪

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夏休みの関係ででしょうか、私の住む町はいつもより静かで
車や人通りが普段より少なく感じます。
あなたの町はどんなご様子でしょうか。


私たちはお肌の悩みをネガティブに捉えがちです。


サロンを訪れるお客様に、お肌に自信を持って堂々とされている方は
意外と少ないのです。

「たるみが気になって人に会いたくない・・・」
「最近目の回りのシワが増えてやっぱり年取ったかな・・・」
「シミがいつの間にかできちゃって老けて見える・・・」


普通に暮らして普通にお肌のケアをしていれば、たるみやシミ、シワは
年齢とともにできるもの、と私は捉えています。


もちろん肌には個人差があり、若いときからきちんとケアをして、
美肌と健康のためと思って食生活や睡眠に気をつけてきた人ほど、
お肌はきれいで若々しい。

だけれど、お肌のケアに遅いことはないし
気づいたときがチャンスです。


そして、誰でもお肌はきれいになる。やればできる！


ネガティブ意識をポジティブに変えてケアを続ければ、
あなたの肌はきっと誰よりもきれいになります。

「うん、今日も肌きれいだね、ありがとう」と、褒めるようにしてみてください。
するとお肌はどんどんきれいになります。若々しくなります。

夏の毛穴のケアにもっとも必要なのは？

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猛暑がいくぶん和らいできて、時おり涼しい風に触れられると気持ちいいです。

夏休み・お盆休みで休暇を楽しんでいる方も多いのではないでしょうか。

今年のように猛暑が長引くと毛穴がどうしても気になります。

大きく目だって見える毛穴、実はその原因は乾燥にありますよ。

夏に肌は潤っているように思われがちですが、
実はその逆でもっとも乾燥する季節であることと覚えて欲しいのです。


潤いが不足しているので、弾力が失われシワやたるみが目立ち、
結果的に毛穴が大きく目立つことへとつながります。

毛穴を目立たないようにするためにどんなケアをすればいいでしょうか？

答えは保湿です。

たっぷり潤いを与えます。ローションパックや化粧水で
たっぷり水分を与えてください。

そして、与えた水分が逃げないように膜をしてあげる、
つまり乳液やクリームをつけることが大事なポイントになります。


毛穴が目立つとどうしても年齢を感じさせてしまいます。

若々しい肌の条件には、滑らかな毛穴が加わりますので、
保湿ケアを今日からもぜひ取り入れてみてはいかがですか？

素肌に自信が！性格も明るく人に合うのが楽しくなってきた♪

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猛暑日にお肌ケアの一番のおすすめはやはりローションパックですよ。
火照った肌を鎮静、と同時に潤いを与えるーー
夏こそ、ローションパックです。


肌に自信がなく、とにかく人に合うのが嫌で同窓会は
いつもお断りをしてきたというさいたま市在住の主婦K. A様（50代）。


目の周りのアトピーの痕や、頬のくすみが一番の悩みで、
鏡を見るのも嫌で長年肌コンプレックスだったと話すK. A様。


少しでも良くなれるなら、そんな軽いお気持ちで
今年の2月に始めて当サロンにいらしてから早くも6回通っていただきました。

お肌はエステの回数を重ねるつれツヤ感としっとり感が増してきて
、一番の悩みだった目の回りが明るくなってきました！


「肌のコンプレックスで人目を避けてきましたが、
今の肌なら人と合うのが楽しくなりそうです。
今年の同窓会には参加するつもりです♪」と、喜んでいました。


素肌がきれいになると、性格も明るく自分にも自信が持てるようになります。
K. A様のようのコンプレックスが、自信に生まれ変わることだってありますからね。

日焼け止めを塗っても日に焼けるのは、なぜ？

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暑くて暑くて記憶が遠のけそうになりますが、
美味しいものを食べて体力をつけてこの暑さを乗り切りましょう。


「日焼け止めを塗っても腕などはこんなに日焼けしちゃいました。」

「顔も日に焼けてヒリヒリ痛い時があります。」

「突如こめかみにシミらしきものが現われて、とても気になります。」


あなたも、日焼け止めを塗っても日に焼けるといった経験はありませんか？


日焼け止めは、塗りっぱなしは良くないです。

汗に流されたり、タオルでふき取られたりするので、顔にはほとんど残ってないからです。

仮にSPF20の日焼け止めを使っている場合、紫外線から肌を守る目安の時間は約6時間。

6時間経つと効果がなくなる、ということです。

SPF数値に関係なくこまめに塗りなおしをするようにしましょう。

ほかにも原因があります。

正しい日焼け止めの塗り方としては
・日焼け止めの量はやや多く手に取り、顔全体にむらなく塗るようにする。
・ここで注意してほしいのは、伸ばしすぎないこと。伸ばしすぎると薄くなって効果が半減してしまうからです。
・そしてシミができやすい頬や目のまわり、鎖骨部分は重ねつけする。

その他紫外線から肌を守るためには

・室内でもしっかり日焼け止めを塗る
・外出の時は帽子や日傘、サングラス、ストールなどを使って太陽の照り返しから肌を守る
・雨や曇りの日でも日焼け止めは塗る

いかがですか？


上記のように日焼け対策をしていれば、日に焼けることは避けられると思いますよ。
今日からでも間に合います。ぜひやってみてください。

自分自身の肌ケアを振り返って分かったこと♪

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最近鼻回りがザラザラしていて、とても気になります。
最近といっても7月に入って急に暑くなってからです。

もしかしたら角質が厚くなったから？
それとも水分が足りてない？


スクラブ洗顔をしてみると他の部位は柔らかく滑らかになるのに、
小鼻は相変わらず。

数日後にはクレイパックをやってみました。
フェイスラインや頬、おでこはもちもちしてくすみも取れてよかったのに、
鼻回りだけは・・・

おかしいな～、どうしてだろう?

また数日後に、今度はエステで使うヴァキュームで鼻回りの毛穴の汚れや
詰まりを吸引してみることに。
汚れは少し取れたが、それが原因でザラザラするはずないのに・・・ ?

ここは何としてもクリアしないと、プロとして。


今週に入ってからはじっくり保湿ケアをしてみることにしました。

月曜日は朝昼晩一日3回のローションパック、
そして火曜日はクリームで簡単にマッサージしてその後クリームパック、
水曜日ローションパック・・・の繰り返し。

水曜日あたりから鼻まわりのざらざらはなくなりました。
昨日もいい状態が続き、
今朝も肌全体の手触り感は柔らかく、鼻まわりもグッドでした。


原因はどこにあったのかはっきりしませんが、
ここ1ヶ月のケアは無駄ではなかったです。
一つ一つのケアに意味があったのだと思います。