浦和･佐伯式フェイシャルエステサロン@ミュゲです。
今週金土日の3日間はフラ漬けの日々で、足腰の疲れもさることながら暑さも相まって疲れがピークに達しています。
好きでやっていることだから練習の時やステージに立つ時は緊張しているせいか、あまり疲れを感じませんが、終わって家に帰って来るやいなや床に座り込んでしばらく動けません…💦
体力の衰えをひしひし感じると同時に、ケガしてから身体を動かしてない分、足腰の筋肉が落ちて、より疲れやすくなっているのだと思います。
でも、ほんとうにここまで回復できるとは、我ながらすごいと褒めたいところですが、まだまだ油断は禁物なので身体と相談しながら、できることを1個ずつ増やしていきたいです。
フラ漬けはしばらく続きそうです。普段のレッスンに加えて、公民館やスタジオを借りての自主練は9月のイベント、そして年末の学習発表会に向けてさらに増えてきます。
