こんばんは
コロナ禍が１年あまり続くなか
誰しも健康第一、と思っている。
けれども、身体は不調を起こすときだってある、どんなに気をつけてもね。
股関節がなんの前触れもなく
痛かったです。
歩いたりする分には問題ないが
ヨガのあぐらポーズは、激痛が…
コロナ禍でなかったら、整形外科に直行した痛さです。
でも待てよ、ウッカリ行って大丈夫？
感染の不安を払拭できないので、
自力でストレッチでもして、様子見することに。
付け根から足をくるくる回す動きを、時間を見つけてはやるようにして3日後、
痛みがウソにように軽くなり、
あぐらのポーズもできるように！
急に痛みだして、
急に治った、この不思議な現象は
お医者さんに視てもらわないとなんともですが、
これも生きるちから？
なにはともあれ、
ストレッチの大切さを
再認識した今日このごろです。
