日中はあせばむが、朝晩は涼しくなり、秋だな～と日々季節の移り変わりを肌で感じてます。
「老いる自分をゆるしてあげる。」
この本を手にして読んでいると
まさに自分のことを言っているようで、親近感がわいてきました。
私だ！と思わず笑いが。
老いる自分に抵抗して、認めたくなくて、へんに頑張る私(笑)
最近小さい字が読めない、疲れやすい、疲れがとれない、太りやすく痩せにくくなった、髪が薄くなった、骨粗鬆症になった
……
この先どんな老いが待ってるんだろうと、ぼんやり。
でもでも、老いるを嘆いたり、そのままにしておくと、何も始まらない。
これからの生活を考えると、できることはやっておこうと。
特に足腰を鍛えること、歯を定期的にみてもらうこと、カラダのSOS にきをむけること、ムリはしないこと。
楽しむことですね、仕事も日々の生活も。
老いる自分をゆるしてあげましょう。