肌色のキレイのために続けること

浦和・佐伯式エステが受けられる美肌サロン

サロン・ド・ミュゲです。

秋の気配を感じさせる爽やかな風が

気持ち良いです。

おかげでここ数日はぐっすり眠れるように

なりました。

肩こりを解消するために毎日欠かさずやっている

ストレッチ。

頭から首、肩、肩甲骨まわりをゆっくり回しながら

ほぐします。

時間にして約15分のストレッチタイムですが、

一日中、からだが楽です。

むくみが取れて、肌色も明るく

一石二鳥の朝のストレッチ。

健康のためだけでなく

肌色もキレイになる。

続けられてよかったです。