自分はもしかしたら敏感肌かも知れない、と思うっている人は意外にも多いのではないでしょうか。
敏感肌の原因は実にさまざまです。
食生活の乱れや寝不足のほかに、間違ったスキンケアなどで、化粧品や紫外線などのちょっとした刺激で敏感に反応し、肌トラブルを起こしてしまいます。
そこで、敏感肌のセルフチェックを作って見ました。3個以上当てはまれば敏感肌かもしれません。
1.オイルクレンジングとW洗顔をしている。
2.ティッシュペーパーで顔をふき取ったり、顔そりをしている。
3.化粧水を手でパッティングしてつける。
4.睡眠不足、または寝る時間が遅い。
5.季節の変わり目に肌が荒れやすい。
6.ストレスがたまっていて、身体が疲れている。
7.日光にあたってかゆみや赤みが出ることがある。
8.外食や脂っこい食事が多い。
9.普段使っている化粧品が、急に合わなくなることがある。
10.乾燥する冬にかゆみや赤みが出ることがある。
敏感肌にとってもっとも必要なのは肌を鎮静させることです。その意味でもローションパックを一番やってほしい肌タイプともいえます。
金属アクセサリーや化学繊維、アレルギーなどによる敏感肌は、皮膚科に受診して治療するのが優先ですが、乾燥による敏感肌はとにかく水分と油分を補給してあげましょう。
また、刺激となるパッティングや、洗いすぎ、かみそりはNGです。