寝ているときに顔にシワをつくってしまうのです・・・と言われても寝ているときは無意識につい右向きか左向きになってしまうので、注意しようにも難しいのが現実です。
朝起きて鏡をみてくっきりついてしまったほうれい線や目の回りのシワで慌てる人多いと思います。私もその一人です。
そんなときにぜひ実践してほしいセルフマッサージ法があります。
顔をつまむという立派な手技でパンスモンというフランス語由来の「顔つまみ」マッサージです。
短時間で効果を発揮する優れ美容法で、やり方さえ覚えればどこでも簡単にシワやほうれい線を目立たなくすることができます。やってみましょう。
始める前に?手を清潔に洗う ?行う場所にクリームを塗って滑りやすくする コツ：親指と人差し指でシワに対して直角に、内から外へ、下から上へつまみながら移動。1箇所に4-5回が目安。
パンスモンマッサージはむくみや老廃物を押し流すのにも有効ですよ。
また顔の血流をよくしてくれるのでくすみ対策にもぜひやってみてください。