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しわ・たるみの解消ならさいたま市浦和のサロン・ド・ミュゲ：林です。
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営業時間：10時～21時 最終受付19:30分（不定休）
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梅雨入り前だというのにこの夏日の猛暑は異常ですね。
シワやたるみは老けた印象を与えるだけでなく、
人相も変えるほど女性にとっては深刻な？問題・・・だと
私は思います。
潤いのある美肌もそうですし、シワやたるみのないつるんとした
たまごのようなお肌もそうですが、これらは日々のスキンケアと
美意識のもとで生まれるものではないでしょうか。
加齢とともにシワやたるみがで出来ることは、ある意味みんな平等で
誰にでも起こりうることですが、スキンケアやアンチエイジング的な
フェイスエクササイズを毎日少しずつ続けることで、見た目－5歳いや、
－8歳、－10歳も実現可能だと思います。
とにかく顔の筋肉を動かすエクササイズを毎日少しずつ
やってみましょう。３分でも５分でもいいので、朝昼晩どの
タイミングでもかまいませんので、やるようにしましょう。
この小さな美意識がすごく大事です。
口角をあげる；「あ・い・う・え・お」の順で顔を大きく動かす；
頬をふくらます。
このエクササイズを、ゆっくり３セットずつ、毎日繰り返す。
お風呂につかってる時、お料理をつくる時、洗い物をする時、
テレビを見る時、電車に乗るときでも・・・思いついたらやってみる（笑）
美肌は一日にしてならずと同じで、シワやたるみも一日にして
消すことはできません（ボトックスや手術を除いては）
地味ではありますが、毎日顔の筋肉運動を続けることが
たるみやしわの予防と改善には一番効果的です。
さあ、今日から貴女もフェィスエクササイズを始めてみませんか？
さいたま市浦和のエステサロン☆ミュゲでしわたるみ肌にハリと潤いを ☆サロン・ド・ミュゲ☆（JR浦和駅西口から県庁通りをくだり、スクランブル交差点左折すぐ。駅から徒歩４分）
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