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5月9日掲載した大人ニキビで困っている・・・
記事に対して、お客様からもっと詳しくスキンケア方法を教えて欲しいとの
お問い合わせがありましたので、続編の形でご紹介します。
生理前にフェィスラインやあご回りにニキビができやすく
生理が終わると自然と引く、といった繰り返しできるニキビは
体のリズムによるものなので特段気にすることはありませんと
書きました。
しかし、色素沈着によるシミの元であったり、くすみの原因になるなど
いくら体のリズムによるものとはいえども、悩み、なんとかケアできないかと
思います。
生理前は皮脂量が多くなっているが、もしその時期に毛穴の出口が
開いてない、つまり毛穴の出口が詰まっていたりすると、
アクネ菌（ニキビ菌）が繁殖し炎症を起こしニキビになる。
繰り返しできるので厄介ですよね。
事前の予防ケアとしては、以下の方法をおススメします。
・厚くなった古い角質をスクラブ剤入りの洗顔料で洗う。
肌のターンオーバーと新陳代謝を促進してくれますよ
生理前は一週間に2回をメドにやってみてください。
・クレイパックは毛穴の汚れを吸着し収れん作用があるので
生理前はぜひ取り入れてみてください。
スクラブ洗顔とセットで行うとより効果が期待できますよ
・ローションパックで保湿と鎮静を与えます。
毛穴の出口を詰まらせない、ふさがらせないケアを心がけると
生理前のニキビは徐々におさまりますので
「仕方がない」と諦めずにケアを頑張ってくださいね。
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