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しわ・たるみの解消ならさいたま市浦和のサロン・ド・ミュゲ：林です。
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秋本番ですね。
秋風とともに手足の乾燥が気になり始めました。
みなさんはどんな乾燥対策を施していますか？
症状は軽いですが、たまに偏頭痛を起こします。
会社勤めの時と比較したら、ずいぶん軽くなり
起こる頻度もぐんと少なくなってきましたが、
それでも忘れた頃に偏頭痛が・・・・・・
痛みが急に襲ってくる偏頭痛は脳の血管が拡張する
ことが原因といわれ、痛みが集中するのは
三叉神経があるこめかみあたりです。
いままでは頭痛薬をのんで痛みを抑えていましたが、
あまり薬に頼るのは良くないと思って、精油でマッサージしてみることにしました。
今回（５日前の）選んだのは血管収縮の作用のあるゼラニウムと、
ペパーミント、鎮静効果のあるラベンダーの3種類。
ホホバオイル5mlに、ゼラニウム2滴、ペパーミント1滴、ラベンダー2滴を
ブレンドして、こめかみを中心に軽く約10分間マッサージしました。
その後はストレスや頭痛に効く頭のツボーー
さん竹や風池、百会もぐるぐるとマッサージ。
その日はなるべく早く睡眠をとるようにと、
めったにありませんが、夜１０時にはもう寝ましたね。
ズキンズキンの痛みは次第に治まり、
以前でしたら翌朝起きてからも痛みがあったのが、
今回は痛みが消えて、頭もすっきり楽になりました。
植物の力を、自分の身体で再発見できたできごとです！
偏頭痛に悩む方、特に女性に多いとよく聞きます。
精油の力を借りて痛みを和らぎ、香りも楽しみながら
セルフケアしてみては、と思ってブログに書きました。
軽い症状や起こる前兆に備えてセルフケアするのは
痛みを緩和するとか、楽になるには「効果あり」ですが、
重い辛い場合はやはり医療機関の受診をお薦めします。
さいたま市浦和のエステサロン☆ミュゲでしわたるみ肌にハリと潤いを ☆サロン・ド・ミュゲ☆（JR浦和駅西口から県庁通りをくだり、スクランブル交差点左折すぐ。駅から徒歩４分）
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