しわたるみの解消ならさいたま市浦和のサロン・ド・ミュゲ：林です。
初めてご訪問の方は、こちらをどうぞ♪
４月から週に一度のペースでジムの自力整体のレッスンを受けています。
これがたまらなく好きになりました！インストラクターのTATE先生の歌うような癒し声にもうっとりです♪
自力整体とは、自分で自分の体をマッサージするというもので、自らが自身の体を点検しながらゆがみを整えることです。
日によってゆがみの度合い、昨日は右が痛かったけど、今日は左が・・・・といった具合に体調は日々変化します。
無理せず、力まずに自分のペースで、体を揺らす、ほぐす、さするといった動きでゆがみを取り戻し、体中に溜まっている老廃物を排泄して、さびない、こりない体づくりを目標とするのが自力整体です。
骨盤のゆがみをとる動きをすると脚の長さが２ｃｍも伸びたのには驚きました！骨盤は本当にゆがんでいるのですね(^-^)
レッスン後は心地よい疲労感がじんわりと体中に広がります。これは溜まった老廃物が流れ出した証拠なので水分を多めにとって体を休めるようにします。
いくつの動作を覚えておけば、いつでもどこでも簡単にできて、またその都度肩がすっきりする、腰回りが楽になるなどの効果が得られますので、いまやヨガ同様、欠かさない日課になりました
さいたま市浦和のエステサロン☆ミュゲでしわたるみ肌にハリと潤いを ☆サロン・ド・ミュゲ☆（JR浦和駅西口から県庁通りをくだり、スクランブル交差点左折すぐ。駅から徒歩４分）
０９０－８３４０－６３９７お願い：施術中はお電話に出られません。留守番電話にメッセージをお願いします。
メールで簡単ご予約（24時間受付） 営業時間：10時～21時 最終受付19時半 （不定休）
女性専用、完全予約制、１日2名様限定
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