からから天気で騒いでいたら今度は３日続きの雨
で寒さに震え上がる
人の思い通りにいかないのがお天気、ですかね。
え～？！、冬も紫外線が対策が必要なの
？、あらぁ・・・冬だから日焼け止め塗らなくても大丈夫かと思ったけど、良くなかったかしら
・・・。これは施術に入る前にお肌のカウンセリングをする時のお客さんとの会話の一幕。
冬も紫外線対策は必要なの？
と、よくお客さんに聞かれますが、結論から言いますと
冬も紫外線対策は必要ですよ
一年中、紫外線対策は必要と思ったほうが間違いないです
ご存知の紫外線には二つのタイプがあって、ひとつは
皮膚への刺激は弱いものの、ガラスやカーテンを通り抜け、
表皮を透過し、真皮層まで到達するいわゆる生活紫外線と言われる
UVA。
このUVAは、コラーゲンやエラスチンの変化を起こして
シワとタルミの原因になります
知らず知らずにうっかり受けてしまうUVAを
実は真剣に防御しないといけないのです。
もうひとつは、皮膚への刺激が強く、屋外での日焼けが原因で
メラノサイトを刺激し皮膚を黒くする、いわゆるレジャー紫外線と
いわれるUVB
。UVBは、皮膚を黒くしてシミの元になります。
確かに夏に比べ、冬の紫外線の量と強さは弱いです。
だいたい夏場の１/３ぐらいと言われています。
しかし、最近話題になっているオゾン層の破壊によって、紫外線は増加傾向に
あるので、対策はますます必要になってきます
昼間外出の機会が多い方は、冬場でも紫外線対策は
しっかりしていてくださいね
紫外線対策の防止効果にはSPFとPAの二つの指標がある、
ということはご存知ですか？
SPFは、B紫外線に対する防御指標で、
PAはA紫外線の防止指標です。
そうですね、夏場の紫外線対策はSPFが３０～４０、PAが＋＋だとしたら、
冬のそれはSPFが２０前後、PAは＋で十分でしょう。
数字が高いのが効果あり？というよりも、落ちたら重ねつけるのが
ポイントですよ
加えて補足しますと、
冬の紫外線対策は必要ですが、保湿も忘れずにセットでやってくださいね。
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