カラダとココロにやさしい話♪

　
　みなさん、こんにちは。
　どんより曇ってて寒い一日になりそうですね。


　さて、今日もカラダとココロにやさしい話を
　ご紹介します。

　You are waht you eat.

　あなたは、あなたが食べたものでできている。
　という意味の英語のことわざで、
　ダノン・ビオの蓋の裏に書かれてありました。

　なるほど～。

　健康な食生活は、健康な体をつくる、
　の裏返しですね。納得！


　健康な食生活を、と気持ちを新たにさせてくれる　
　話です。