訪問ありがとうございます。
秋晴れとは程遠いですが風も静かで穏やかな一日ですね。
さて、皆さんは昼用、夜用化粧品を使い分けしていますか？
化粧品の容器に書いてある昼用、夜用を目にしたことが
あるかと思いますが、何が違うのでしょうか？
夜用の化粧品は寝ている間の皮膚の新陳代謝を促進し、
昼間に受けた紫外線のダメージから回復、皮膚再生を
促す成分が配合されています。日焼け止め成分はなく、
逆に紫外線を受けると有効成分が壊れたりします。
夜用を昼に使うと機能が失われることもあり、場合に
よっては肌トラブルを引き起こす可能性もあります。
一方、昼用の化粧品は油分と水分のバランスを整え、
紫外線対策や外気の汚れから皮膚が酸化するのを防ぐ
ための成分が配合されています。
昼と夜の皮膚細胞の活動が違いますので、化粧品も
機能に合わせて使い分けるのがベストです。
美肌のために何よりも勝るものは質のいい睡眠です。
夜の10時～翌2時の間は皮膚の再生と成長ホルモンの分泌が
もっとも活発な時間帯です。この時間帯に睡眠をとる
ことが大事で、美肌につながります。