訪問ありがとうございます。
今日は10月には思えないぐらい暑かったですね。
ランニングに挑戦すると宣言して早くも一週間が経ちました。
週2回、時間がある時に走る、疲れたら休む、決して無理はしない、
といったわがまま三原則を設けて頑張っています。
先週は頑張って3回走り、距離も少しずつ伸ばしています。
今日も朝からランニングに出かけようとしたときに、夫から
「ちゃんとしたランニングシューズで走らないとひざとか足など痛む
からね。今日一緒に買いに行く？」とショッピングに誘われました。
種類も豊富でどれを選んだらいいか迷うぐらいの数々のシューズから
選んだのはこれです↓
ちょっとワイドで圧迫感がなく履き心地が良かったのが決め手です。
今はマラソン大会に出るとかタイムをあげるとかなど、具体的な
目標は設けてないです。なぜなら、自分の性格上すぐ目標達成の
ために無理して走ったり自分にプレッシャーをかけると思います。
そうなると長続きができないので、常に自分の気持ちをコントロール
しながらランニングを楽しみたいと思います。