こんにちは。
深呼吸したくなる気持ちのいい秋晴れです。
スポーツの秋。
何か新しいことに挑戦してみたくて、今日から週2回走ることにしました。
毎日走るとなるとプレッシャーで続かなくなるので、とりあえず出来ること
からスタート。
自宅から別所沼公園まで走って行って、そこから3キロ走ったので
合わせて4キロちょっと。初日にしてはまずまずのできかな？
無理せずに少しずつ距離を伸ばしていくうちに走るのが
楽しくなるんじゃないかなと思います。
なんでもそうですが続けることに意味があります。
毎日少しずつコツコツやっていけば何かが変わるはず。
そう信じて来年の今ごろに変わった自分に出会うのが楽しみです。