お正月で増えた体重…
少しずつ元に戻っています。
今週末までに完全に増えた分は
元に戻します！ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ
スーパーフードと話題の
チアシードを買いましたよ～。
ＰＬＡＺＡやカルディや北野エースにありました。
が話題なだけあって品切れのお店もありました。
ドリンクに入れて使ってみました↓
どんな感じかというと↓
右側がそのままの状態。
ゴマみたいな感じです。
左側が水分を含ませた状態。
すごく膨張して種の周りがトロトロになる。
そのままサラダやシリアルに振りかけたり
パンやパンケーキに入れたり
ドリンクやヨーグルトと混ぜたり
色々な使い方が出来そう。
水分を含ませた状態のズーム。
こんな感じ～。
見た目は独特ですねｗｗ