脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
心に満たされないものがあると、
人や物に執着してしまいがちになります。
恋愛に依存してしまう人、
仕事に依存してしまう人、
お酒やたばこなど、
嗜好品に依存してしまう人。
あるいは、
物事への拘りが強くなって、
頑なになってしまう人など、
執着が強くなると、
様々な問題が起きやすくなります。
引き寄せの法則でも、
願いを叶えるには、
その願いに執着しすぎないことがポイントになります。
だけど、執着を手放そうとすると、
余計にそのことに執着してしまう･･･
といった悪循環に陥ってしまう人も多いです。
では、どうすればいいのでしょうか？
まず、誰かや何かに執着するということは、
それ以外は嫌、
それ以外はあり得ないなど、
それ以外の可能性や選択肢を、
全て受け入れないということになります。
その時点で、
物事が上手くいきにくくなるのは、
想像がつきますよね。
だけど、執着はダメ、
執着してはいけないと、
自分に言い聞かせていると、
今度はいつの間にか、
「執着しない」ということに執着してしまうようになります。
だから、苦しくなる。
だから、いつまでもラクにならない。
幸せになれない･･･といった感じで、
マイナスの無限ループに入ってしまいます。
執着を手放すということは、
全く執着しないようにするということではなく、
こっちでもいいし、あっちでもいい、
どれでもいいし、何でもいいと、
全てにＯＫを出すということです。
それは、全ての可能性や、
選択肢を受け入れることになります。
全ての可能性や、
選択肢を受け入れられるようになるには、
視野をひろげることが大切。
色んな人の価値観に触れて、
こんな楽しみ方や、
こんな発想やアイデアがあるんだな、
どっちも間違いじゃなくて、
それぞれの価値がある。
違う世界がひろがって、
執着がゆるんでいくでしょう＾＾
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