脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
幸せになるために、
重要なマインドセットとは？
マインドセットというのは、
コーチングなどでも
よく使われる言葉ですが、
固定された考え方や物事の見方を指す言葉です。
一言で言えば、
「心のありかた」みたいなものでしょうか。
マインドセットは先天的な性質や経験、
受けた教育、
育った環境、
時代背景などによって形成されるもので、
その人の信念や価値観も含まれます。
かみ砕いて言うと、
普段からどのような物のみかたや、
考え方の傾向があるか。
思考パターン、
心の癖とも言えると思います。
と説明が長くなってしまいましたが💦
人生が、
なかなか思い通りにいかない原因のひとつに、
ゴール設定が明確でないというものがあります。
このゴール設定が、
顕在意識にも、
潜在意識にも、
強烈に働く重要なマインドセットになります。
人間関係が上手くいかないのも、
仕事が長続きしないのも、
恋愛が成就しないのも、
ほとんどの場合、
心のありかた＝マインドセットと、
そこからの行動（やり方）が影響しています。
そもそも自分にとって、
幸せな状態とは、
どういう状態なのか？
（＝ゴール設定）が明確になっていないから、
どうすればいいかがわからない、
思い悩んでしまう、
具体的な行動が起こせないということになります。
何かを始めようとしても、
自分に自信が持てなくて、
途中で挫折してしまうというパターンに、
陥りやすいのも、
ゴールが明確になっていないから。
思い当たる人も、
いるんじゃないでしょうか。
ゴールが明確でないまま行動しても、
継続できないのは当たり前です。
そしてもちろん、
実現できません･･･
そもそも何故、
ゴール設定を明確に出来ないのか？
そういう人は、
自分のしたいことではなく、
しなければならないことで生きている可能性があります。
心躍ること、
心が喜ぶこと、
心からの欲求を無視して、
周囲の目を気にして、
一般的に、世間的に、常識的に、
誰かに嫌われないように、
誰かに認めてもらえるように、
そんな基準で、
自分の行動を決めていませんか？
自分が本当にしたいことは何？
手に入れたいものは何？
一緒にいたい人は誰？
とことん向き合って、
ゴール設定を明確にしてみましょう＾＾
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