願望実現の失敗パターン☆

脳×マインド×潜在意識を使いこなして

自分らしく自由に生きる

幸せ脳のつくりかた

西村ゆかりです。

昨日のブログで、
願望実現の時間ワークについて、
お伝えしましたが、
本日はまた別の角度から、
願望実現のためのお話を
お伝えしたいと思います＾＾

いきなりですが願望実現の、
失敗パターンでよくあるのは、
目標設定が高すぎることだと、
聴いたことがあるかもしれません。

願望が現実離れしすぎていると、
逆に自信を失ってしまうことに、
なり兼ねないんです。

わぁー、やっぱりダメやん。
ほら、また結局上手くいかないやん。
って、自分への評価を、
落としてしまうんですよね。

そうなると益々、
自分はダメな人間なんだっていう思いが、
自分の中で強化されてしまうんです。

そういう私も過去には、
結構、その部分を失敗していて、
例えば、宝くじで〇億円当てる！とか、
好きな芸能人の〇〇君と結婚する！とか（笑）

今の自分の状況からすると、
あまりに非現実的すぎる願望だったり、
いきなりハードルの高いものを、
引き寄せようとしていたんです。

まあ当然、

上手くいかないわけで…(^^;

では、どうすればいいでしょうか？

それは…

欲しい物や、
叶えたい願望があるなら、
その願望を実現させる為には、
まず最初に何からすればいいか？
ここから考えていく必要があるのです。

どんなことも、
順番がすっごく大事です。

①叶えたいことを明確にする。
②叶えるためには何が必要か考える。
この順番です。

何をやっても現実が、
自分の思い通りに行かないよっていう人は、
ほぼ決まって、
この①②のステップに、
まともに向き合っていません。

例えばアダルトチルドレンの人や、
繊細なHSPの人もそうですが、

とにかく他人の顔色を窺ったり、
他人の目や評価を気にして、
本当の自分と向き合って来なかった人は、
特に、ここが苦手です。

①叶えたいことを明確にする
→まず、ここでつまずいている人が、
とっても多いです。

それは家庭環境や、
まわりの大人の影響で、
本当の自分を抑え込む必要が、
あったせいかもしれません。

でも、もう大人になったから、
自分の基準で、選んでいいんです。

自分と向き合って、
自分の本心からの願いを
しっかり引き出したら、
次は②のステップですが･･･

②叶えるためには何が必要か考える。
→ここが中途半端になっている人も、
これまた多数。

どんな願望もそうやけど、
いくら本気の本気で願っても、
強く強く願っても、
現実的な行動を起こさないことには、
欲しいもの、欲しい結果は手に入らないんです。

じゃあ、具体的には、
どんな行動を起こせばいいのか？

これを、ひたすら考えるんです。

・準備が必要なものは？
・どれくらいの時間が必要？
・どうやって調べる？
・誰に相談するのが最善か？
などなど。

とにかくあらゆる角度から、
あらゆる可能性を探って、
頭を使って、体を使って、
時間を使って向き合う。

例えば、海外旅行に行きたいなら、
・お金を貯める
→どうやって貯める
→貯める為に何をする？
→それをする為に何をする？
っていうように、
掘り下げて掘り下げて、
今すぐ何から始めればいいのかを、
具体的に考えていくんです。

②のステップが
中途半端な人というのは、
例えば、海外旅行に行きたいから、
お金貯めなきゃな～なんて、
言ってるだけの人です。

そういう私も、若い頃はよく、
〇〇が欲しいから、
〇〇に行きたいから、
お金貯めなきゃ～って、
口癖のように言ってたけど、
じゃあ、お金を貯めるためには、
何をすればいいのかを考えて、
具体的な行動を起こすことは、
何もしていませんでした。

現状、お金が貯められていない訳やから、
これまでとは違う行動を起こさないと、
現実は変わらない訳ですよね。

それなのに、お金貯めなきゃ～
って言ってるだけで、
それまでと何ひとつ変わらない
日常を過ごしていたんです。

だからね、毎日働いて、
家に帰って寝るだけの繰り返しで、
本当に欲しいものじゃなく、
妥協したものを自分に与えて、
行きたいところにも行けず、
せいぜい空想を楽しむくらいでした(^^;

具体的な行動は、絶対に100％、
今の自分が出来ることで組み立てる。
これも、大事なポイントです。

いわゆるスモールステップで、
小さな成功体験を積み重ねていく、
っていうやつです。

この小さな100％の実績を、
積み重ねていくことで、
出来る自分が、自分の中で、
強化されていきます。

叶えたい願望によっては、
具体的なスモールステップに、
置き換えにくいと、
感じるものもあるかもしれません。

そんな場合は、もう少し
じっくり考えてみてください。

どんな日々の小さな積み重ねが、
願望実現につながるのか？

最初は上手く答えがみつからなくても、
そのことについて考えるだけでも、
脳の訓練になるんです。

その為の脳の回路を何度も何度も、
繰り返し使っていくことで、
脳が活性して、ひらめきや、
アイデアが浮かんだり、
必要な情報が、
集まってくるようになります。

逆に思考停止状態だと、
行動を起こすまでの力も、
発揮出来ないねん。

ぜひぜひ、①②のステップに、
じっくり向き合ってみてください。