脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
前向きじゃないとダメ、
ネガティブなことを言うと運が逃げちゃうなど、
一般的に、ネガティブはダメという考え方が、
世の中には根強くあると思います。
だけど実は、
その考え方こそが、
物事が停滞する原因だったりします。
よく思考は現実化すると言いますよね。
そのため、
いつもポジティブな考えをしていなきゃダメなんだと、
思い込んでいる人が多いと思います。
実際に、身の上に起こる現実は、
自分の心の投影です。
だけど人の心は、
常に揺れていて、
ネガティブな気持ちを感じることも、
ポジティブな気持ちを感じることも、
両方あって当たり前。
その両方を、
受け入れることが出来ていることが大事です。
どんな気持ちいても、
どんな自分でいても、
そのままの自分を、
受け入れることが出来ていればいれるほど、
人生は思い通りになりやすい。
逆に、
こんな自分はダメと思えば思うほど、
上手くいかないことが増えていきます。
どんな気持ちなのかが重要なのではなく、
どんな自分であるかが重要なのではなく、
どんな気持ちでも、
どんな自分でもＯＫと思えることが重要なんです。
こんな自分はダメという思いは、
自分で自分に制限をかけて、
自分自身を不自由にさせるブロックですね。
お金のブロック、
恋愛のブロックなど、
様々な行動のブロックは、
人によって色々あると思いますが、
そこに制限がかかっている限り、
ほとんどの場合、上手くいきません。
例え上手くいったとしても、
あとで必ず歪みが出てくるものです。
だから、どんな自分にも、
ＯＫを出してあげる、
そのままを認めてあげてください。
そうは言っても、
どうしても、こんな自分はダメ、
好きになれない、
責めてしまう、
これじゃダメだと思ってしまう。
なかなか、
自分のままを認められない人もいるでしょう。
それでもいい。
やっぱりダメだと思ってしまう自分、
なかなか認められない自分に、
まずは寄り添ってあげてください。
そこには必ず、
自分の本心があるはずです。
本当は怖い、
本当は苦しい、辛い、
寂しい、悲しいなど。
だからもっとこうしたい、
こうなりたいって、
気持ちもあるはずです。
そういうネガティブな思いは、
あなたの願いそのものと繋がっているはずなんですね。
ネガティブも、
ポジティブも表裏一体だから。
まずは、本当の自分と、
繋がることが出来るようになること。
現実を変えていくには、
それが最初の一歩を踏み出す力になります。
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