脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
あなたの夢はなんですか？
夢や目標、
目指したいゴールなど、
人それぞれあると思います。
どんな夢や目標を持っても自由だけど、
その全ては、自分の心が真に満たされるものであるはず。
今一度、
自分の夢や目標と、
じっくりと向き合ってみてください。
例えば、仕事で成功したいと願っているのは、
その仕事が好きだから、
生きがいを感じられるから、
自分の使命だと感じるから、
自分の心が素直に求めているから、
心が喜ぶから･･･なら、満たされますよね＾＾
だけど、実は、誰かに認められたくて、
認められないと自分には価値がないから、
認められるために、
その成功が欲しい、
手に入れなくちゃいけない･･･と思い込んでいたら？
成功しても、真には満たされない。
頑張っても、頑張っても足りない、
認められても、
いつか認められなくなったらどうしよう･･･と、
ずっと頑張り続けなければいけなくなる。
満たされるどころか、
成功すればするほど、
苦しくなってしまいます。
結果を出すことで、
誰かより勝ることで、
多くのものを手に入れることで、
心のしんどさを埋めようとしていないか？
自信の無さや、
劣等感やコンプレックス、
心の隙間や欠乏感、
将来への不安などを
埋め合わせるための夢や目標になっていないでしょうか？
もしもそうだと気づいたら、
まずはその不安を受け入れて、
自分の辛い気持ちに、
しっかりと寄り添ってあげましょう。
心に傷を抱えていると、
その辛さから、
本当の自分がわからなくなってしまうことがあります。
まずは自分の心を、
癒やしてあげることが大切。
自然体のあなたが、
心から望むことで、
満たしてあげられるように＾＾
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