脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
あなたは、
お天気に気分が、
左右されることはありますか？
例えば、
腫れていると気持ちいい、
雨が降っていると、
なんだか憂鬱な気分になる･･･
というのは一般的に言われていますよね。
晴れ＝気持ちいい
雨＝憂鬱
これって、
本当にそうなのでしょうか？
もしもこの考えが、
自分の中で固定されているとしたら、
これはある意味、
思考が停止している状態。
固定した物の見方しか出来ない
とも言えるんですね。
引き寄せ上手な人は、
物の見方、
捉え方が固定されていない人。
つまり物事をあらゆる角度から、
解釈を変えて捉えるのが上手な人と言えます。
例えば雨が降っているから、
何だか憂鬱な気分･･･という思考をいったんやめて、
雨が降っているからこそ、
他に何か良いことはないかな？と考えてみるんです。
私の近所のスーパーは、
雨が降ると特定の商品が割引になったり、
京都のお寺では、
雨の日限定で登場する御朱印があるので、
とっても素敵でレアな御朱印が手に入れられます。
あなたのまわりにも、
探してみると、
雨の日のお得が、
何か見つかるかもしれません。
すると、
雨＝憂鬱な気分から、
雨＝普段ないお楽しみがある
というように、一気に気分が変るはず。
これは思考のトレーニングでもあり
引き寄せのトレーニングでもあります。
頭をやわらか～くして、
視野をひろげて、
色んな角度から、
色んな解釈を見つけてみるのがポイントです。
目の前に起きている
全ての出来事は、
常にフラットなのです。
それに対して、
良い悪いのジャッジをしているのは、
他ならない自分自身なのですね。
心を柔軟にすることは、
生きやすさ、
幸福度アップに繋がります＾＾
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