脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
あなたは他人に
影響されやすいですか？
多分ほとんどの人が、
「はい」と答えるのではないでしょうか。
というのも、人はもともと
他人に影響されやすいように出来ているのです。
それは脳の特性として、
自分の身近にいる人の影響を、
誰もが知らず知らずのうちに、
受けてしまっているのですね。
このような脳の特性を、
脳科学では、
ミラーニューロンと言います。
他人の行動を見て、
自分も同じ行動を取っているかのように、
脳の神経細胞が、
まるで鏡のように反応することから、
名付けられたものです。
自分軸・他人軸と言われることもあって、
他人に影響されやすいことはダメなことだと、
ネガティブに捉える人は多いと思いますが、
実は、脳の特性だから仕方ないのですね。
誰も、逆らえないのです…ww
ただ、そのことを知っていて影響されるのと、
知らずに影響されるのとでは違いがあります。
他人に影響されやすいという脳の特性を知って、
これは本当に自分がしたいことか？
○○さんが言っていたことに引っ張られていないか？
意識的に自分に問いかける習慣を持つことで、
回避できると思います。
また逆に、
その脳の特性を利用する手もありですよ＾＾
それは、
自分が目指していることを
既に達成している人、
自分の理想を叶えている人と、
一緒に過ごすことです。
そうすれば、
ミラーニューロン効果によって、
自然とあなたも、
その人のようになりやすい
ということです＾＾
このことは、
実際に実験・検証されていることです。
／
あなたは、
最も一緒に過ごす時間の長い
5人の友達の平均になる
＼
って、聞いたことないですか？
この５人から、話し方、
言葉使い、しぐさ、時間感覚、
趣味、思考、年収など、
様々な影響を受けているのです。
付き合う人や、
環境は大切だと言われるのは、
こういうことなのですね。
そうは言っても、
自分の理想を叶えている人と
出会うのが難しいと
思った人もいるかもしれません。
こういう時、
今の時代は、
SNSが便利です。
関連するコミュニティや、
ワークショップ、
セミナーなどに色々参加してみるのも良いのでは？
付き合う人や、
環境を変えるだけで、
セルフイメージも簡単に書き換えられます。
良かったら参考にしてみてください＾＾
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