脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
もしも今あなたの人生が、
思うようにいかないと感じているのであれば、
それは全部、自分のせいです。
って、いきなり辛口なことを書いてしまったけど💦
悩みや問題を抱えている人は、
一度立ち止まって、
自分が感じていることや、
考えていることを整理してみましょう。
それって、何が原因だと思いますか？
もっと時間があったら、
もっとお金があったら、
もっと○○だったら…と思うことって、
誰にでもあると思うけど、
時間もお金も○○も、
自分次第で、都合がつけられるはず。
あるいは、本当は時間やお金や、
○○のせいじゃないかもしれなくて、
そのせいにして、
問題の本質から逃げている自分がいるかもしれません。
あるいは、あの人さえいなければ、
あの人がもっとこうしてくれたらと、
誰かのせいにしたくなることも、
誰にでもあるのだけど、
実際に本当に、
あの人のせいだったとしても、
どう頑張っても、
相手のことは変えられないから、
あの人を抜きにした問題解決の方法を
見つけていくしかないのですね。
なので、冒頭で書いた辛口の
「全部、自分のせい」というのは、
自分が悪いということではなくて、
自分次第という意味です。
何をどうするのか、
何をやって、
何をやらないのか、
決めるのは自分だから。
自分のことは、
自分で決めていいのです。
自分のことだから、
自分の責任において、
自由に好きにしていいのです＾＾
もちろん何でもかんでも
ひとりで頑張らないといけないわけじゃなくて、
必要な時は、誰かのアドバイスをもらったり、
教えてもったり、助けてもらったりすることも大事だけど、
結局、何を選んで、何路やるのか、やらないのか、
その先のことは、全部自分次第になるわけです。
この意識を持つと、
見えるものが違ってくるし、
気づくことも多くなると思います。
この意識を持つことで、
答えは自分の中にある
というのがよくわかるようになる。
体感として、
感じられるようになると思います。
自分の中から出た答えって、
自分にとっての正解なのです。
正解だけど、
その正解は普遍的なものではなくて、
自分自身が成長、進化していくとともに、
変わったりもすると思います。
自分と向き合って、
自分の中の答えと、
常に繋がれるようになれば、
その変化も含めて、
人生を楽しめるようになります。
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