脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
自分の好きなこと、
やりたいことを、
自由に実現している人っていますよね。
私はこう思う、
こうしたいって、
自分の言いたいことが言えて、
嫌なことも嫌と言えて、
自分の気持ちを素直に表現している。
そんな人のことをみて、
どう思いますか？
うらやましい。
憧れる。
自分もそう出来たら、
どんなにいいだろう・・・
あるいは、ちょっと
わがままなのでは？
自由すぎる、勝手すぎる、
ずるい…など。
人によって、
色んな感情を持つでしょう。
他人の顔色をうかがって
周囲を気遣って、
相手にあわせてばかりで、
いつも他人を優先している人は、
そんなことをしたら、
わがままだと思われないか、
嫌われちゃうんじゃないかと感じてしまう人が多いようです。
だけど、自分の好きに、
自由に、わがままに生きている人って、
なんだか幸せそう…？？
と思ったことはありませんか？
わがままに生きている人は、
自分軸がしっかりしているので、
ちゃんと自分の意見が言えるし、
自分の気持ちを一番に尊重してあげられるのですね。
人目を気にして、
自分に制限をかけないから、
心も自由で、
自分らしく生きていけるので、
実際に人生における満足度や、
幸福度は高くなります。
逆に嫌われないように、
一生懸命に他人に気を遣っている人は、
人生における満足度も、
幸福度も低くなる傾向があります。
嫌われないように、
いつも他人を気遣っていれば、
攻撃されずに済むから。
相手の期待に応えれば、
自分の価値が認められるから。
とりあえず、
自分の居場所が確保出来るから。
嫌なことでも我慢して、
相手のためにやってしまう…
そうしていれば、
本当に自分を守ることが出来るのでしょうか？
相手の意見にあわせていたら、
とりあえず攻撃はされないかもしれないけど、
そのうち良いように利用されてしまうかもしれません。
相手の期待に応えていれば、
相手は喜んでくれるかもしれないし、
評価されるかもしれないけど、
それは自分の真の価値が認められた訳ではありません。
我慢と自己犠牲で、
確保した自分の居場所は、
自分にとって、
本当に居心地が良いものなのでしょうか。
頑張っていれば、
いつか報われる。
相手に尽くした分だけ、
きっと良いことが返ってくる。
この引き寄せの法則には、
落とし穴があります。
ポイントは、自分が相手に、
やってあげた時の気持ちです。
相手への愛がベースであれば、
そこから愛の循環が生まれ、
自分自身にも幸せが巡ってくるようになります。
だけど我慢や自己犠牲がベースであれば、
ますます我慢や自己犠牲を続けなければならない状況が、
次々にやってくるだけです。
嫌われないように、
見捨てられないように、
という気持ちをベースに、
相手のために尽くしても、
嫌われる、
見捨てられる、
という現実が返ってきてしまうのです。
実際に心当たりがある人も、
いるんじゃないでしょうか。
もっとわがままになっていいのです。
自分を一番に、
優先してあげましょう＾＾
まずは自分に、たくさんの愛を
おくってあげることが大切です。
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