脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
この世に生きている人のほとんどは、
幸せになりたいと思っていると思います。
じゃあ幸せって何？と聞かれたら、
すぐに答えられますか？
幸せって何だっけ？
何だっけ？って、
昔、コマーシャルがありましたね。
（今の人は知らないか…💦）
幸せを決める要素には、
次の８つがあります。
・仕事（職業・キャリア・スキル）
・お金（収入・資産）
・健康（精神的・身体的・美容・エネルギー）
・愛情（家族・パートナー・友人）
・娯楽（趣味・余暇・自由な時間・遊び）
・環境（住居・場所・空間）
・精神（自分・学び・成長）
・社会性（人間関係・役割・貢献）
それぞれの要素について、
どうあるのが理想なのか、
それは、人それぞれの価値観によって
違ってくると思いますが、
この８つの要素が、
どれも上手くいっている状態であれば、
問題なく幸せだと思えるのではないでしょうか。
例えば仕事は上手くいっているのに、
恋愛が上手くいかない。
趣味では才能を発揮して、
楽しめているのに、
仕事では自分を活かしきれていないなど、
何かが上手くいかない時には、
この８つの要素の優先順位について、
考えてみるといいかもしれません。
８つの要素の中で、
自分にとって、
優先順位が高いのはどれでしょうか？
仕事が上手くいっている人は、
仕事の優先順位が高く、
お金を稼ぐのが上手い人は、
お金の優先順位が高いはずです。
そして恋愛が上手くいかない人は、
愛情の優先順位が低く、
仕事が上手くいかない人は、
仕事の優先順位が低いはず。
なので、上手くいかないことを、
上手くいくようにしたいのであれば、
（現実化したいのであれば）、
優先順位を意識的に変えることが必要です。
例えば、仕事優先の人が、
恋愛優先に意識的に変えたとしたら、
これまでは友達から
合コンに誘われても、
何となく面倒くさくて断っていたものを、
参加してみようかなと
思うようになるといったように、
意識的に優先順位を変えることで、
選択と行動が変わるはずです。
選択と行動が変われば、
必ず現実が動きます。
叶えたい夢、
やりたいこと、
人生の目標や、
理想を現実化するためには、
それに見合った
選択と行動が必須です。
こうしたい
こうなりたいが叶っていないなら、
自分の中の優先順位を
見直してみるといいかもしれません＾＾
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