脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
目の前に苦しい現実があって、
抜けだしたいのに、抜け出せない。
そういう時って、
必ず原因があります。
それは、信じられないかもしれないけど、
その苦しい現実に、
何らかのメリットがあって、
自らそこに、とどまることを選択しているのです。
本人は無意識だったり、
うっすらわかっている場合もあるけど、
そのメリットを手放すのが怖いので、
なかなかそこから抜け出せないのです。
普通に考えたら、
誰だって、
苦しい現実からは抜け出したいですよね。
だけど、心の奥の奥では、
その苦しい現実のおかげで、
自分を守っているんです。
苦しい現実に、
必死にしがみついているようなイメージ。
苦しい現実を選ばなくても、
自分を守る方法は、
他にいくらでもあるはずなのに、
これしかない！って思い込んでいるんですね。
無意識は、苦しい現実に、
どういうメリットを感じているのか。
自分が守ろうとしているものは何なのか。
それに気づくことが、
抜け出すための第一歩。
そして、他にどんな方法があるのか、
苦しい現実にしがみつかなくても、
守りたいものを守れる方法を、
見つけていくことです。
その方法は、
そんなに辛いものではなくて、
自分にとって、
実はもっと、楽しかったり、
ラクだったりする。
そこに到達したら、
え？こんなラクして、
幸せになってもいいの？って、
驚くかもしれないけど。
あるんです。
本当に。
私自身が体験したことなので＾＾
わざわざ苦しい方を、
自分で選んでいるかもしれない。
いい加減もう、
自分をラクにしてあげましょう＾＾
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