脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
人が何かの物事に取り組む時に、
やりたいこと、
やった方がいいこと、
やらなければいけないこと、
の３つがあります。
やりたいことは、
自分の欲求からくるもの。
やった方がいいことは、
絶対にやらないといけないことはないけど、
何かの目的を達成するためだったり、
より良い結果のために、
やった方が望ましいこと。
そして、やらなければいけないこととは、
生活のために、
誰かのためになど、
必要に迫られて、
やらざるを得ないようなことです。
人生を豊かに生きるには、
幸せになるためには、
「やりたいこと」をやろう！って、
よく言われますよね。
人はやるべきことや、
やらないといけないことばかりに、
追われていると、
どうしても不満が出てきます。
だけど実際には、
社会生活をおくるうえで、
好きなことや、
やりたいことだけして生きるのは、
なかなか難しいことですよね。
家事でも、仕事でも、
日常生活の中では、
どうしたって、
やるべきことや、
やらなければいけないことが出て来ます。
そんな時は、
自分の「やりたいこと」を軸にして、
考えるようにしてみてください。
やることは何も変わらないのだけど、
自分の心のスタンスを変えるのです。
やりたいことが、
いつも中心軸になっていて、
そのために、やった方がいいことも、
やらなければいけないこともする、
という考え方です。
やりたいことが軸になると、
やった方がいいことや、
やらなければいけないことに対しても、
目的意識が生まれるから、
積極的になれて、不満も感じにくくなるのです。
やりたいことが発端になって、
やりたいこと→やった方がいいこと→やらなければいけないこと
という順番で考えると、わかりやすいのかなと思います。
やるべきことや、
やらなければいけないことでも、
やりたいことがスタートになっていれば、
義務感ではなく、
ワクワクを感じられて
楽しめるようになるはずです＾＾
*★*――――*★* *★*――――*★*
西村ゆかりメールマガジン
９日間のショート自分構築プログラム
『読むだけで幸せ脳になる無料メール講座』
ご登録は▶▶こちらから
YouTubeでは、幸せ脳のつくりかた無料配信中！
『幸せ脳メソッド 西村ゆかり』
チャンネル登録は▶▶こちらから
『ゆる生き瞑想セラピーチェンネル』もよろしくお願いします＾＾
チャンネル登録は▶▶こちらから
心がラクになるメッセージを配信中（ラジオ番組）
ゆる生き心理セラピー
https://stand.fm/channels/60354a0685b142d0d8fc450d
生きづらからの解放
『アダルトチルドレン回復プログラム』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12606575630.html
脳×マインド×潜在意識を使いこなして自分らしく自由に生きる♪
～６ヶ月間の自分構築プログラム～
『幸せ脳♡セルフマインド養成講座』
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
https://ameblo.jp/somethingfun2013/entry-12378685902.html
頑張りやさんの心がラクになる幸せ脳セッション
詳細＆お申込みはこちら▼▼▼
お申込み・お問い合わせは
専用フォームまたは
happybrain33@gmail.com まで
※48時間以内に返信させていただきます。