脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
自分が頑張ったことや、
その成果について、
他人に評価してもらえるのは、
とっても嬉しいことですよね。
また自分が考えたり
感じたことに、
共感してもらえたら、
それは自信にもつながると思います。
誰でも周囲の人から、
褒められたい、
認められたいと思っています。
だけどその気持ちが行き過ぎると、
常に、他人の評価を気にしてしまう、
自分ひとりでは決められない、
人に共感してもらえなければ不安になるなど、
他人の目が気になって、
身動きが取れなくなってしまいます。
いつも言っていますが、
価値観や好みは人それぞれなので、
他人の評価と言っても、一定じゃありません。
だから他人に気に入れられるように、
他人に評価されるように頑張ろうとしても、
そもそも基準は、どこにあるのか？
とっても、あやふやです。
Ａさんには、
良い評価をしてもらえても、
Ｂさんからは、
あまり評価してもらえないかもしれません。
どこを取っても、
何を選んでも、
100％の正解には、たどり着けないのです。
自分の好きを楽しんだり、
自由な選択が出来なくなっていくんですね。
自分にとっての正解は、
自分自身の基準で選ぶしかないのです。
自分が好き、
良いと思ったことが、
自分にとっての正解です。
結果として、
他人からも評価されたり、
共感されることがあったり、
評価されなかったり、
共感されないこともあるだけです。
だからね、
実は、周囲から評価されたり、
共感されることは、
人生にとって、
それほど重要なことではないってこと。
それよりもっと重要なのは、
自分自身が、そのままの自分を受け入れて、
自分の不完全さを認められることです。
それはちょっぴり怖くて、
かなり勇気がいることかもしれないけど、
不完全なのが人間なのだから、
出来ないことがあったり、
弱いところがあったり、
ダメな部分があって当たり前です。
他人の評価を気にしながらやっても、
自分の自由な選択でやっても、
評価されたり、されなかったり、
共感されたり、されなかったりするなら、
自分の好きにやった方がラクで、
ずっと楽しいと思いませんか？
自分の価値観を
信じてあげてください＾＾
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