脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
自分がこの世に生まれてきて、
生きる意味って何だろう・・・
使命とか、
生きがいとか、
そんなことを考えたことはありますか？
自己啓発系の本なんかには、
人生に生きがいを見いだして、
使命感を持って生きることが大切
なんてことが、よく書かれていますよね。
私自身は、
今のカウンセラーという仕事に出会って、
特にアダルトチルドレンの問題について、
色んな方をサポートさせて頂いていますが、
この仕事にやりがいや、
使命を感じて、
取り組んでいけることを、
実際、とても幸せに感じています。
そこに自分の生きる意味を見いだせているから、
毎日が充実しているというのは、確かにあると思います。
でもね、
生きがいとか、使命とか、
生きる意味って、
そんなにはっきり、
わかるものでもないと思うんですよね。
私だって、今はこれが私の使命！と思ってやっていても、
実は違ってたかも？と思う日が来るかもしれないし、
途中で変わるかもしれないし、
よくわからないや～ってなるかもしれません。
色々迷いながら、
悩みながら、
見つからなくても、見つかっても、
自分がこの世に生まれて、
今、ここに生きているってことが尊いことだと思うんです。
それ以上に、
大切なことはないと思うの。
もちろん、自分の人生を生きるうえで、
自分にとってのやりがいや、
生きがいを見つけたいって思うことは、素晴らしいと思う。
ただ、それがいつの間にか、
見つけなくちゃいけない、
見つかっていない自分はダメ・・・っていうように、
生まれて来た意味とか、
生きる意味とか、
使命とかミッションとか、
そういうのが無いといけないと思い込んでいませんか？
そのような思考にとらわれると、
焦りが出てくるので、
どんどん本来の自分から遠ざかって、
余計に見つけづらくなってしまいます。
焦りは不安を増大させて、
心が疲れちゃうしね・・・
〇〇したい！とか、
こうなりたい！ということが、
なかなか叶わなくて、
そこに焦りが出てきたら、
一度立ち止まって、自分を見つめ直してみてください。
〇〇したいが、
〇〇しなくちゃになっていないか。
こうなりたい！が、
こうならなきゃいけない！になっていないか。
そうなると気づかないうちに、
自分で自分に制限をかけてしまって、
ますます叶わない状況を引き起こしてしまいます。
シンプルに・・・
心ひかれることや、
楽しいこと感じることを、
やってみるという体験を続けていく。
そんな中で、
気づくことがあるかもしれません＾＾
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