脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
日常生活に張りがなく、
毎日が楽しいと思えない。
特に大きな悩みや、
問題があるわけじゃないけど、
なんとなく人生が、
上手くいっていない感じがする。
充実感とか、
幸福感とかが感じられない。
そういう人は、
そもそも決めてない
という人が多いです。
決めていないとは、
自分はどうしたいのか、
どうなっていきたいのか、
何がしたくて、
何を手に入れたいのか、
などの自分の望みに向き合っていないということです。
自分がどうすれば、
どうなれば幸せなのかがわかっていないので、
何をやっても、
幸せとは感じられないんです。
代わりに、
こうでなくちゃ、
こうでなければいけない、
っていう思いに縛られて、
世間から外れないように、
間違わないように、
一般的に正しいことを選ぼうとするから、
他人の顔色をうかがって、
空気を読んで、
無理に合わせようと頑張って苦しくなっていきます。
そうやって本来の自分と、
どんどんズレていくから、
自分の本当の気持ちがわからなくなってしまうんです。
そしてそういう人は、
決めることが、
とても怖いことのように
感じているかもしれません。
確かに決めるって、
結構エネルギーが必要かもしれない。
でも決めたら、
絶対にそうならなくちゃいけない訳でもないし、
途中で変えてもいいし、
失敗しても諦めてもいいんですよ。
何度でも決めなおしてOKなんです。
決めるのが怖いと感じるのは、
決めることが怖いというより、
間違うことが怖いんですね。
間違ってはいけないと思い込んでいるんです。
だけどね、
やってみなくちゃわからないよ。
なかなか決められない、
行動を起こせないという人は、
無意識のうちに、
そういった無駄なエネルギーを放出してしまって、
いざという時のパワーが
足りなくなってしまっている可能性が高いです。
まずは頭の中の
グチャグチャした思考を
整理することから始めてみてください＾＾
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