脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
好きなことを見つけようとか、
やりたいことをして生きる！
と言うと、自分の好きなことや、
やりたいことがわからないという人は、
結構いらっしゃるんです。
実際にね、
自分はこれだ！
っていうものが、
明確になっている人って、
そんなにいないと思います。
私自身、これだと思ってやっていても、
何かの度に、本当にこれでいいのかな？
と不安になったり、迷ったりすることも、
しょっちゅう、あります。
人は生きている限り、
絶えず変化して成長していくから、
自分の器が変われば、
それによって好きなことや、
やりたいことが変わるのは、自然なことなんよね。
自分自身の変化を、
柔軟に受け入れられる人は、
波に乗るのが上手いので、
変化にも強いし、成功しやすい。
逆に変化に対応出来ず戸惑ったり、
考えや思いが定まらない自分を責める人は、
何かあるとすぐに迷走してしまいます。
そんな時は、
自分とは何者なのか？という自己認識や、
自分の使命について、考えてみるのも良いです。
自分はどういう人間でありたいのか？
そのために自分が出来ることは何か？
この２つの質問を自分に投げかけて、
自分と、丁寧に向き合ってみてください。
そうは言っても、
なかなか難しい問いではあるので、
まずは「この人いいなぁ」とか、
「この人みたいになりたいなぁ」という、
誰か理想の人を思い浮かべるのも良いですね＾＾
ここで大事なポイントを！
それは、理想の自分を、
過去の自分や、今の自分の、
延長線で考えないことです。
どういうことかと言うと、
自分の実力なら、これくらいが妥当だろうとか、
自分のレベルなら、頑張っても、
せいぜいこれくらいの成果かな、
というように、
過去の自分や、今の自分を基準にして、
勝手に自分の未来に、
制限をかけてしまうことです。
これをやってしまうと意識に、
自分で自分の未知の可能性を、
つぶしてしまうから、要注意です。
制限したら、絶対に、
それ以上にはならないから。
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