脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
嫉妬という感情について、
どんなイメージを持っていますか？
誰かのことを、
嫉妬している自分に気づいた時、
自分って、もしかして、
人として未熟なんだろうか。
器の小さな人間なんだろうかと、
自己嫌悪に陥ってしまう人が多いかもしれません。
だけど嫉妬する気持ちは、
ほとんどの人が持っています。
例えばSNSをみて、
自分より活躍している人に、
気持ちがざわざわしてしまうことってありませんか？
私は昔、同業者が大嫌いでした💦
みんな敵に、
見えていたんですよね。
同業者の活躍を目にしては、
自分のポジションや、
お客さんを奪われたような気持ちになっていたんです。
実際には、
自分とその人は違う人間で、
個性も魅力も違うので、
ポジションもお客さんも被る訳じゃないんやけどね^^;
誰かに嫉妬してしまう時、
それは大抵の場合、
自分もそうなれる！
って思っているからなんです。
本当かな？と思った人は、
自分がどんな相手に対して、
嫉妬しているかを考えてみてください。
例えば、野球選手になりたい！
と思って、頑張っている人が、
チームメイトの活躍に、
モヤモヤしてしまうことはあっても、
イチローの活躍を見て、
モヤモヤすることって、あんまり無いと思うんですよね。
つまり、自分も、
その人みたいになれると、
思っているからこそ、
嫉妬という気持ちが湧いてくるものなんです。
言い換えれば、
本当は自分もそうなれるのに、
まだその力を、
じゅうぶんに、発揮出来ていないってことです。
その人のどういう部分が、
羨ましいと感じるのかを見つめてみましょう。
それによって自分が、
まだ行動に移せていない部分が、
見えてくるはずです＾＾
そのように気づいて、
自分の心理を紐解いていけば、
嫉妬を感じても、
自己嫌悪する必要はなくなりますよね。
どんな感情にも、自分なりの
理由があるはずなので、
なんでもかんでも否定せずに、
まずはしっかり感じて、
次に何故そう感じるのかを拾ってみてください＾＾
あなたが感じた素直な感情には、
あなたが幸せになる為のヒントが、
いっぱい詰まっています♡
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