脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる
幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
他人の言葉に、
酷く心が傷ついた時、
落ち込んで、なかなか立ち直れない時もあると思います。
世の中には、
人の気持ちを全く考えもせずに、
平気で酷いことを言う人がいてるよね。
信じられない！
許せない！！って、
怒りに震える人もいると思います。
怒りの感情が湧いてきた時は、
怒りの奥にある自分の本物の心の叫びに、
しっかり耳を傾けるようにしてほしいねん。
怒りは、本当の感情じゃないから。
なんで！なんで！
あの人は、あんなこと言うんやろう。
あんなこと、するんやろう。
なんでの裏には、
なんでわかってくれないの？
なんで受け入れてくれないの？
わかってもらえない寂しさや
受け入れてもらえない悲しさが、
隠れてるんよね。
まずは、そこを、
自分が一番にわかってあげないと、
自分が救われへんのよ。
他人にわかってもらえたら、
それはそれは嬉しいけど、
わかってくれる人もいれば、
どうしたって通じ合えない人もいるのが世の中やねん。
だから、自分が自分を
わかっていれば、それでいいねん。
いや、それが一番大事やねん。
そうじゃないと、
ホンマに自分のことを理解して、
温かい心で接してくれる人を、
見逃してしまうから。
自分を理解してくれない存在を認識してることと、
自分を理解してくれてる存在を認識できてないこと、
どっちが自分にとって、
大きな損失やと思う？
絶対の絶対に、後者でしょう。
もっと言えば、前者は全く必要ないからね。
自分を嫌ってる人とか、
自分を受け入れてくれない人のことは、
知る必要なんて無いし、
知らなければ居ないのと同じやから。
それよりも、
自分をわかってくれて、
応援してくれる人の存在を、
しっかり認識出来てる方が、
ずっとずっと生きる力を得られるから。
心無い人の言葉になんか、
傷ついたら、アカンよ。
そんな言葉を、受け入れたらアカンの。
私は、そんな扱いを、
受けてもいい人間じゃない。
私は大切にされる価値のある人間だ。
私には愛される価値がある。
そう、自分に言ってあげてね＾＾
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