脳×マインド×潜在意識を使いこなして
自分らしく自由に生きる 幸せ脳のつくりかた
西村ゆかりです。
あのね、
頑張ることをやめたら
幸せになれるよ。
って聞いたことありますか？
これまでずっとずっと
何に対しても一生懸命頑張ってきた人は、
なかなか頑張ることをやめられない。
私自身もそうでした。
ずっとずっと頑張ってきたから、
頑張ることをやめたら幸せになれる
って言われても、
え？じゃあ頑張らないで、
一体、私は何をしたらいいのか
わからなくなってしまいました。
だって小さい頃に教わらなかった？
親や先生や、社会から、
目の前の壁は努力で乗り越えるんだ
頑張ったら夢は叶うんだ
って。
それを信じて、
ずっとずっとやってきたのだから。
私と同じように、
強く決意して、
一生懸命頑張って、
問題を乗り越えなくちゃと、
やってきた人は多いはず。
だけどね、
頑張り続けるのってしんどいよね？
頑張っても報われなかったら辛いよね？
今まで頑張ることで、
自分の人生に価値を見い出してきた人は、
頑張るのをやめると言われると、
なす術がなくなってしまうように思うかもしれないけど、
頑張るのをやめると言うより、
自然に任せるっていう感覚を
味わってみてほしいんです。
力で乗り越えようとしたり、
こうするべき、こうでなければならないと
決めてしまうのではなく、
流れに任せて手放してみるねん。
そうすると、問題やと思っていたことが、
それほど問題じゃなかったことに気がついたり、
自分の本当の欲求が満たされたり、
自分は今のままでいいんやってことに気がついたり、
自然に悩みや問題が消えていたりします。
悩みを終わらせて、
人生を流れに乗せるというのは、
自然に任せるってことやねん。
目の前にある問題を
どうこうしようとするよりも、
自分自身の執着を手放すことが大事なんです。
これが出来ないままやと、
頑張ってひとつの問題が解決できたとしても、
また別の問題が発生することになってしまいます。
それやと、
いつまでたってもしんどいやん。
なので、必死で頑張るんじゃなく、
自分にどういう執着があって、
何を手放したら幸せになれるのか、
そこを考えてみるようにするといいよ＾＾
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