イッセー尾形の人生コーチング/朝山 実
¥1,365
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「自分探し」なんてもう古い!「他人探し」をはじめてみよう

この本が多くの自己啓発本や人生指南書と一線を画しているのは、まずいきなり「自分を捨てる」ことを主張する点。コミュニケーションの要諦は、自分の話をせずに他人の話をすること、とはまさに至言。

僕らの日常の舞台のうえで「自分」と距離を置いて「他人」になってみる。

「空気」の研究 (文春文庫 (306‐3))/山本 七平
¥460
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この本はしっかりした理論や皆が納得のいく理屈ではなく、「空気」によって人が流されていく日本の状況について論じたもの。

「からだ」と「ことば」のレッスン (講談社現代新書)/竹内 敏晴
¥756
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声が「からだ」に触れてくる体験を感じ取る(話しかけのレッスン)。そのレッスンの実際を文字として読んでいくとなんともむずむずした落ち着かない気持ちにさせられる。それは、日ごろ親しげに付き合えていると思っている「ことば」と「からだ」の不均衡を意識化させられるからだろう。ことばは生きている、という感触を本書で確かめてもらいたい。



「「ことば」の加害授業」

西江雅之/新書/756円


この名前を知らなかったらモグリという日本人が誇る文化人類学の巨人にして変人。そんな著者の「ことば」の授業だから、これがつまらないわけがない。圧巻はなんといっても「伝え合い」の七要素とことば支える4つの背景を説いた第4章。


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安保徹の食べる免疫力―美・医・食同源 病気にならない最新の食事セラピー (特選実用ブックス)/安保 徹
¥1,785
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免疫力が高まる100種類ほどのレシピを紹介。簡単に手作りできるものがばかりだが、どんな食材が効くのかチェックしておけば、外食の際も大いに参考になる。

ポイントは、玄米や雑穀、豆、ごま、ヨーグルト、納豆、味噌、きのこ、海草、野菜類、それに梅干や酢、しょうが、唐辛子、にんにく、ねぎ等を積極的に摂ること。こういう食生活をしばらく続けると、ジャンクフードや添加物を体が受け付けなくなる(筆者で実証済み)バランスの悪い食生活に戻りにくくなる。



デトックス―話題の毒出し健康法
¥1,000
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水を飲む、入浴やマッサージで老廃物を出す、解毒効果のあるものを食べるなど方法は簡単だから、彼女と一緒にトライしてみては?



「モテる」カラダをつくるピラティス―1日3分!簡単筋肉引き締め運動法/ケラペス・D
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ゆるんできた筋肉を体の芯から引き締めて、かっこいい体型を目指すには、毎日自宅でできるピラティスが断然オススメ。なかでも本書は、全米No.1のピラティス・インストラクターによる最強のガイドブック。一日3分で「魅せるカラダ」になるのも夢じゃない。



たまった「疲れ」が驚くほどとれる本―クタクタの体と心がスッキリ回復!! (コスモ文庫)
¥510
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どこでも速効の実践ワザ。特にどこか悪いわけでもないんだけど、なんとなくだるい、疲れがとれない。とんな人はいつも携帯しておきたい一冊。「全身」「カラダの部位」「セックス」「内臓」「心」の5つのテーマ別に細かく疲労解消法を紹介。


朝からシャキッと仕事ができる!2倍熟睡法/井上 昌次郎
¥1,260
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FROM:R25、他

壁を破る言葉/岡本 太郎
¥1,050
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強く生きる言葉/岡本 太郎
¥1,050
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次の一歩を踏み出せない人のための”言葉のカンフル剤”

1ページにひと言ずつだから、気が向いたときに好きなページを開くといいかも。



仕事の哲学 (ドラッカー名言集)/P・F・ドラッカー
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ビジネス界でもっとも影響力をもつ思想家ドラッカーの超厳選名言集。成長、強み、進むべき道、リーダーシップ、コミュニケーション、チームワーク、優先順位、時間管理など、今まさに我々が直面している仕事に直結するアドバイスばかりが凝縮されている。心に響いた言葉は手帳やノートに書き写して、いつも目に留まるようにしよう。



人生の地図/高橋 歩
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何をやりたいのか、どう生きたいのか自分でもよくわからない・・・という人にオススメ。

生きること全般にわたって自問自答のような言葉が続く。

豊富な写真と、マンガや本や映画から拾った名言も入っていて何通りも楽しめる。



Letters to Me/アレックス・ロビラ
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150万部も売れた大ベストセラー「Good Luck」の著者が、人生に悩み、苦しんでいた7年間の心の軌跡を綴った手紙の数々。著者自身を救った偉人たちの言葉が多く引用されている。「生きるために働くはずが、働くために生きてしまった」という言葉にハッとさせられる人は多いのでは?仕事に満足できなくてストレスが溜まっている人は必読。



人生を創る言葉―古今東西の偉人たちが残した94の名言/渡部 昇一
¥1,680
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リンカーン、武田信玄、徳川家康、ナポレオン、宮本武蔵、コロンブス、カーネギー、

エジソン、アインシュタインなど、言わずと知れた世界の偉人たちの名言集。というと、よくありがちな本に聞こえるが、その言葉が発せられた時の逸話まで網羅しているところが面白い。偉人たちの人物像をダイジェストで知るにはもってこいの一冊だ。



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