こんにちは
仕事が早めにおわり
スタバに寄ってノートタイムしようかなと
思っていたら
朝からどんよりしていた天気が
明るく晴れてきた✩°。 ⋆⸜(* ̇꒳ ̇* )⸝
『あ、バルコニーの掃除しよう
』
ピンときて、
city bakery で夕飯用に
お気に入りのサラダを買い、
真っ直ぐおうちに帰って
陽が落ちる前にバルコニーを綺麗にできた！
(表参道のFound Mujiで見つけた子供用のデッキブラシが、可愛いし使いやすくて神✨)
うちのバルコニー、
奥行きがしっかりあって
結構広めなのがとてもよくて＾＾
そこにフロアデッキをはって
裸足で出れるテラスにしてます✨
去年からキャンプチェアを
使うようになったら
さらに最高すぎて( *´꒳`*)੭⁾⁾
冬から春にかけては
寒いのもあるし
花粉と黄砂ですごく汚れるから
放置w
そろそろ外で過ごすのに
気持ちのいい季節になってきたので
掃除してスッキリした
テラスをまた楽しめる( *´꒳`*)੭⁾⁾♡
嬉しいなぁー
うれしいなー
晴々しい気持ち✨✨✨
この『晴々しい気持ち』
という言葉を
インスタでフォローしてる方が
ちょうど今日あげていて
あ、こういう気持ちいいなぁって
思っていたところに
まさに、そんな気持ちにさせてくれる
インスピレーションがきて
向かいたい方向があると
いいなって思いました
向かいたい方向=
『どんな気持ちを感じたいか』
『いい気分にフォーカスする』って
抽象度がとても高いので
めちゃくちゃ本質ではあるけれど
それだと気分を設定
しづらい時がある
今のわたしが感じたい、『いい気分』って
どんなんだろう？
んーーー😗🤔
むーーー😐
うーーーん？🧐😑
こんな感じで
いい気分の方向がわからなくて
それでいやな気分になっていったりするから
『晴々しい気持ち✨』
みたいに
名前がついていて具体的だと
意識を向けやすいなと思いました＾＾
『いい気分にさせてくれる行動』
綺麗な景色を見る、とか
スタバで好きな飲み物を飲む、とか
お風呂でリラックスする、とか
キャンドルを眺める、とか
みたいに
『いい気分の気持ちリスト』を
集めてみようかな( *´꒳`*)੭⁾⁾♡
掃除し終わった空が綺麗だった＾＾
