いつも思考が働いちゃって
実はリラックスなかなかできない人に
おススメの方法
視界が抜けているところに
座って
景色を眺める✨
座り心地のいい椅子があると
なお良し( *´꒳`*)੭⁾⁾
お風呂もリラックスできますが
なかなか手足まで伸ばせないので
わたしはコレが1番
ぼーっとできる
近くの自然多めな大きい公園とか
私の家はおうちのバルコニーからも
景色が良いので
お風呂上がりや、
朝起きてすぐキャンプ用のチェアに
座ってぼーっとするのが
1番リラックスできます
ぼーっとすることって
なかなか許可できないけれど
ぼーっとしてるときに
内なる存在からの
インスピレーションを受け取れるそう
わたしは瞑想と同じ状態かなと
思ってます＾＾
お試しあれ( *´꒳`*)੭⁾⁾♡