こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみですハート


昨日みたいに嬉しいことも
あるけれど





悔しいことや

悲しいことも


最近は
たくさん起きます


あ、あとは
さみしいも


とくに悔しいはほぼ毎日 (笑)


悲しいやさみしい、は
大きなものじゃないけど


ちょっとしたことや
ふとした瞬間に
たくさんある



以前のわたしが
なるべく早く
やり過ごそうとしていたもの



どれだけそういう
じぶんの気持ちをスルーしてきたんだろう


以前は
それを感じると
そこから抜け出せなくなるような
感じがして
どんどんネガティブになっていきそうで

それが怖かった



でも感情を感じることは
怖いことではないんだって
わかってきて







きつくなくなったわけじゃない


あ"ーーーーーーって
なるし


泣きたくなるし
実際前より全然泣くようになった



でも
それでいいんだ


ちゃんと感じても
わたしは大丈夫なんだ


むしろ感じることが
ホントにじぶんを丁寧に
扱うことなんだ

っていうことがわかって


その瞬間は
キツイけど
ちゃんとそれを感じると


じぶんと
どんどんつながっていく


すると
今までのような
いつまでも消えない
得体の知れない
モヤモヤは少なくなった


なんていうのか
モヤモヤという不純物が飛んで
純粋にその気持ちだけが
ある感じ


その純粋な気持ちはちゃんと
感じると
ちゃんと落ち着いてくる



悔しい、は
やりたいことや目指したいことが
あるから


悲しいやさみしいは
心を開いて誰かと繋がりたいと
思ったから


感じられること



じぶんを好きになりたいと
悩んでいるなら


感じてることを
スルーしないで


それをそのまま
感じきってみて


そうしたら
いつのまにか
じぶんを好きになっていくよ


じぶんを好きって
安心感で

安心感があるから
いろんなことにチャレンジできる
人との関係を深くしていける


小さなことだけど
いろんなところに繋がってる
大事なところ


そのまま感じて
大丈夫だよ




おわりーハート
 
 
 
 
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東京メトロ東西線・半蔵門線・都営新宿線 九段下駅から徒歩5分
 

 

 

 
 

 

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 こんにちは
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昨日リブログはった記事






世界をかえるには

たった一言あればいい


「ありがとう」と伝えれば、

優しさがつづく

「ごめん」と素直になれば

もう一度歩み出せる

「好き」と勇気を出せば

未来が動きはじめる




きょう
まさにこのことだわ✨
と思った出来事があったので
シェア


会社のほうの仕事
まぁまぁかなり忙しいのです


やることもたくさんあるけど
部署を超えてやってることが
ほとんどで


それも今まさに変えて行ったり
新しいことをやったりしてるので


密に話さないといけないことが
たくさんある


そしてみんなそれぞれ忙しいので
人をつかまえるのが
ある意味1番難しいかもしれない


プラス
できる人には
ふつうにいろんな案件が舞い込むため

そういう人は
(うちの会社はかなりホワイトだけど)
かなりパツパツになります


明日もホントは
予定していたミーティングがあって


朝早かったけどやっと予定が合うとこを
見つけた時間だったのに
そのうちの1人が
横からねじ込み緊急案件でラチられまして^ ^:



リスケしなきゃいけなくなったので
もう1人の人に
直接ラインしてそのことを
知らせたんです


(忙しい人はメールとかアウトルックの
スケジュール変更見れなかったりすることが
多いので)


その人が
仕事できるゆえに
いろんなものを抱えてる人で


この前話した時点で
キツそうだったので
朝早く来なくてよくなったら
楽かなと思って
直接ラインしてのだけど



そしたらね





「ありがとう
教えてくれて助かります」

「こういうとこ、好きよ
おもいやり」




って返ってきて…




疲れが飛んだよね(*´꒳`*)
(この人が男性なら完全に惚れてるわチューハート)



わたしの意図を汲んでくれて
それを
ちゃんと伝えてくれる


短い言葉だけど
わたしが欲しかった言葉


わたしの思いを受けとってもらえた気がして

それがとっても嬉しかった



この人は
さらっと
こういうことがいえる




こういう一言で
ホントに
目の前の世界が変わる




伝えるってギフトだ




だから

あなたのその思いも

そのまま伝えてみてねハート




 
おわりーハート
 
 
 
 
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 こんにちは
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婚活アップデート
やっぱりランクインする
確率高しです (笑)

最近の記事はこちら^^









『決められないのは

決めつけているから』



これ、結婚式で有名な軽井沢高原教会の
メッセージなんです


毎月?なのかな
更新されててたまに
通勤途中の電車でみるのだけど


みじかくてシンプルなのに
深くて優しいメッセージで
すごく好きで❤️

きょうはこちらをシェアしたいと
思います


『決められないのは

決めつけているから』


正しい恋、

正しい仕事、

正しい人づきあい。


目の前のことにまじめに向き合うのは、

いつだって大切なことです。

でも理想を追いすぎてしまうことで、

身動きが取れなくなってしまうこともあります。

自分にとっての正解は、

状況次第で変わるもの。


たまには、

大胆に思い込みを捨ててみる。


そこから見える新しい答えもあるはずです。

 



理想って
わからないのもツラいけど

こんな風がいいっていうのが
強すぎると

じぶんを縛ってしまったりする


"大胆に思い込みを捨ててみる"



勇気いるけど
うまくいかないときは


いつもと違うことをやるのが
ホント大事╰(*´︶`*)╯♡




じつは前にも違うメッセージを
紹介してるのだけど

凹んでるときも
元気なときも
いいエネルギーをもらってます
いつもハッとさせられる^^
(あ、特定の神様を信じてるわけではないです^^)




メッセージの
ページのリンク貼っておきますね💕





じぶんのことって
なかなかわからないという方へ

あなただけの魅力を見つける
セッションを行なっています

期間限定のモニター価格は
もうすぐ終了しますので


気になる方はぜひ✨
お待ちしてます^^
 
 

 
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おわりハート


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今日は節分ですね
今年初めて恵方巻を買ってみました^^
美味しかったー✨

(大豆も買ったよ◎)


さてさて
タイトルの
すごい何かを目指すより
すぐにやると1番損しない




何かをやろう!
と思ったとき


せっかくやるなら
うまくやりたいから
もっと考えよう!とか


今いいモチベーションだから
もう少し時間をかけたら
もっといいものが
できる


と思って先送りすること
ありませんか??



「すごい何か」は
先日の完璧主義のはなしと似ていて


ほぼほぼやってくることは
ありません



なぜなら
「すごい」って漠然としてるからです


それよりも
今すぐできることを
すぐやってみて
やってみた結果で

じゃあもっとこうしてみよう!
ってやっていくほうが



結果に基づいた改善が
積み重なっていくので


何かをやるときは結果
1番損しません


何かをやった=
変化している

すごい何かを目指してる= 
実際は何も変わっていない


単純な話なんだけど
たくさんの人が
ここ、ハマります
(わたしもハマりがち、で結局やらないとか
すごいこと目指してたのに結局1番損!)



これからはどれだけスピードを持って
変化していけるかで
ものすごく差がついていく時代


だから


すごい何かを目指すのではなくて


例えば2分でできる簡単なことを
すぐにやることが
じぶんや人生を変えていくために
とっても大事❣️

です


福がきますようにーー✨


 
おわりーハート
 
 
 
 
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きょうは
婚活アップデートです




仕事術ジャンルなのに
婚活のことを書くと
けっこうランクインする率が
高くて (笑)

みんな好きなことは
おんなじなんだなと思う^^ (笑)
人の読むの楽しいよね💕


さてさて


少し前にマッチングして
きょう初めて会った人が
いたんだけど





ふつうに楽しかったの^^






はじめて (笑)



婚活アプリをはじめて
早3ヶ月



今まで実際にあった人数は
10人弱くらいかな
(やり取りした人は倍以上いる)



その人たちといて
まったく楽しくなかったと
いうわけじゃないけれど


無理やり楽しいところを
探そうとしてた感は拭えなくて

いったら仕事関係の人と
話してるみたいだなぁと
感じるときもあったし



婚活ってこういうものなのかなぁ…と

こんな楽しむことを頑張らなきゃ
いけないなんて

わたしホント恋愛向いてないんだなぁと
思ってました
(なにしろ3ヶ月もたってそれ^ ^:)




でも
今日初めてふつうに
仲良くなりたいなと
思えた人に会えて
嬉しかった(*´∀`*)✨



今すぐどうこうなりたいとか
じゃないし
(なってみたいかもと思ったのも事実だけど)


もちろん相手のあることだから
先はわからない


でも


ちゃんと楽しいと
思える出会いもあるんだな
感じられたことは

「ない」と思ってたことがひとつ
「ある」に変わった

わたしの中で大きな変化で


今わたしが感じてることを
大事にしたいし
ちゃんと覚えていたい


嬉しい気持ちも
今まではカタチになるまで
誰にも話さなかったけど


そのままを出してみる
チャレンジ

今思いついてはじめました(*´꒳`*)ハート





ごめんなさい、
これだけです (笑)


あー、亀のあゆみ🐢

また何か進めばアップデートするね
そしてもっと赤裸々に書けるように
練習しますー
読んでくれてどうもありがとう✨


 
おわりーハート
 
 
 
 
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