こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみですハート
 

壁にぶつかるとき
ありますよね


そんなときは

「あ、ゴールが近いな」
って考える


これたしか三谷幸喜さん(だったかな?)
が言ってたことで

確かに!って
思ったのをすごく覚えてます


挑戦のなかには
スルスルっといくものも
あるけど


長い目でみたときに
ベースになるような挑戦は
それなりに山あり谷ありだと
思うんです


だから
壁にぶつかってるときは
キツイけど


壁にぶつかったということは
ちゃんと進んでるサイン


そしてそのときにやるのは
じぶんを信じて
目の前のことを丁寧に
一歩ずつ進むこと


がんばらないっていうのも
素敵だけど
がんばるのも素敵✨


どちらも大事


気がついたらちゃんと超えているから


がんばるときは
じぶんを大切に丁寧に
がんばりましょチュー


そして
がんばってるじぶんを
労うことも忘れずセットでねデレデレ
 
 
おわりーハート
 
 
 
 
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東京メトロ東西線・半蔵門線・都営新宿線 九段下駅から徒歩5分
 

 

 

 
 

 

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連休2日目
きょうはすごくあったかくて
気がついたらあちこちで
桜がふつうに咲いてて
えーもう満開近く咲いてる⁉︎って
なんだか焦りました^ ^:






わたしはブログを書くようになってから
もうすぐ3年ほどたちます


といっても
書いたり書かなかったりを
なかなかに
繰り返してしたので


実際に書いてる量は
まだまだ多くはありませんが


ふとした瞬間に
読み返してみると
じぶんが今のじぶんに
ドンピシャなことを
書いていたりするのです


ブログをはじめるまえは
日記とかも
全くかけなかったので


これは中々衝撃だったし

写真は好きでよく撮ってますが
写真から感じることとは
また別なんですよね^^


じぶんの言葉は
映画をみるように
そのときをもう一度追体験する感じ

読むとその時の気持ちも
蘇ってくるし
プラスして
そのときのことを
すこし離れた目線で見れるじぶんも
いるのです


それが
すごく今のじぶんに
必要なアドバイスだったりする


じぶんのことが1番わからないと
言うけれど
じぶんのことをホントは
1番わかっているのも
やっぱりじぶんなのです



でも感情はよくも悪くも
時間がたてば消えてしまうもの


だから日記でもいいし
ブログでもいい



今感じている
そのときの気持ちや感じたことを
じぶんの言葉で
カタチにしておくことって


じぶんとつながることでもあるし

未来へのじぶんへの
メッセージにもなるなと
思いました


はじまりのこの季節
未来のあなたへ
今感じたことを伝えてみませんか?^^

 
おわりハート
 
 
 
 
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気がついたら
あちこちで桜が咲き始めてる🌸




きょうは春分の日ですね^^
1日で昼と夜が
同じ長さになる日

バランス

均衡

何かのはじまり

宇宙元旦っていう言葉は
初めて聞きましたが^^


この三連休は
これからのじぶんが
どうありたいか
ゆっくり丁寧にすごしてみようと
思います


じぶんはどうありたい??


これって中々難しいっていう人も
多いんじゃないかなぁ


「こんな風になりたい」と
思っても
「そんなのわたしにはムリ」
が勝っちゃうから


そうすると逆に
悲しい気持ちになったり
なんだか悔しく感じたり
責めたくなったり



でも
大丈夫


考えが浮かんでくることは
ちゃんとじぶんの中に
その要素がもうあるから^^

そこに目を向けて
いい


遠慮せず
怖がらず
じぶんの在りたい姿に
向き合ってみよう^^


よい3連休を🌸
 
おわりハート
 
 
 
 
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今週もあっという間ですね
100名を超える大規模な人数で
1週間のウェブミーティングも
(しかも深夜まで)
初めての経験でいろいろ思うところが
ありました^^


今はテレワークで
なかなか人に会わないので

職場にいるときよりも
SNSやLINEなどで
仲のいい友だちとチャットしたり


仲良くさせていただいてるカフェに
行っておしゃべりしたりも
してます^^


で、そんな
やりとりの中で
友だちが言ってくれて
嬉しかったことがあって




「キット大丈夫

なぜなら
貴女は貴女(の人生に)に
ギフトを必ず
用意してるはずだから」

 
生まれるときに
じぶんで今回をどんな人生にするかを
選んで生まれてきてる


っていう考え方がありますよね


わたし、
この考え方、けっこう好きなんです^^


意外と単純なので

あ、じゃあわたしなら必ずいいことが
あるように選らぶだろうなと
思うから (笑)

そしてどんな感情も
それを感じたくて
体験したくて
いろんな出来事をじぶんで
選んでると思うと
なんかとってもしっくりくる^^


ちなみにこの話は
婚活の話をしてるときに
友だちが言ってくれた言葉で


刺さりました(*´∀`*)

 

でも
こういう風に考えると
じぶんの気持ちを大切にしよう、
そしてわたし自身を信じてみようって
自然に思えてきませんか?
だってあなたはもともと
大丈夫だから^^


あなたはどんなギフトを
あなたに用意してるかな?


きょうも読んでくれて
ありがとうございましたv(´∀`*v)
よい週末を✨

おわりハート
 
 
 
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夕方から深夜にかけての
ウェブミーティング3日目です

こんなに長く家から仕事をするのも
初めてのことなので


やってみて気づくことも
たくさんあるなぁと
毎日何かしら
気づきがある


今まで当たり前だったものとは
ちがう状況になると


選ぶことを意識する瞬間が
多いです


例えば
今週は夕方からミーティングなので

*先にお風呂に入ろう
しかも夜は冷えるので
湯船入りたいなとか


*ごはんは軽めにしておきたいなとか


*部屋着で仕事できるけど
気持ちをスッキリさせるために
きょうは着替えたいなとか


*気分転換に近所を少し歩こうとか


*お気に入りのカフェにいって
エナジーチャージしておこうとか



小さな心地よいを
ひとつひとつ選んで

今のリズムにあった「心地よさ」を
じぶんでつくっていく


ふだんはオートで動いてしまってることも
実は意識すれば
「今のじぶんにあった心地よさ」を
じぶんでつくっていくことができるし


そしてそれは

じぶんや誰かとどんな関係をつくりたいか
どんなことをしたいか
どんな風に時間を使いたいか
そしてどんな生きかたをしたいかも

そうなんだと思います


こういうときだからこそ
「わたしはどうしたい?」
を丁寧に聞いていきたいですね^^




きょうも読んでくれて
ありがとうございました^ ^
 
またねハート
 
 
 
 
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