こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
今週は終日
夕方から深夜1時まで
ミーティングの毎日です｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
コロナのせいでほんとは
ヨーロッパで行われるはずだったものが
ウェブでの開催になり
時差でこんなことになっております
さてさて
きょうは
新しいことに挑戦するときは
とりあえず
そして
早く
始めたほうがいいよというお話
もちろんじぶんのペースは
大事にした上でね^ ^
新しいことは
なぜ早く挑戦したほうがいいか？
シンプルに
今の時代、
変化が超絶早いからです☆
とくに
テクノロジーや
ネット関係はホントに日夜
変わっていくし
その拡散も早いので
新しいっていう状態が
たとえば10年前よりも格段に短い
みんなにとっての
当たり前になるのが早くて
ツールの使い方も
どんどん新しい当たり前が生まれるので
単純に待ってると
覚えなきゃいけないことが
どんどん増えるし
知らないことが増えていく
そして
体験してみないと
何がわからないか、
どんな感じなのか
じぶんにあってるかどうかも
わからないんですよね
だから
とりあえずやってみる
小さく初めてみる
なんとなくこんな感じかと
知っておく
ってとっても大事です
じゃないと
ホントにじぶんが楽しそう！
っていうものを見つけたときに
それがはじめてやることだらけだったら
中身に集中できないし
吸収できることも限られちゃって
それこそもったいない
だから
気になったら
迷ってる時間がもったいないので
やってみる
迷う理由は多くの場合
「損するかもしれない」で
今まではそれが
「お金」
だったんじゃないかなと思います
でもたぶんこれからは
無料やお手頃な価格でできることも
すごく増えたので
はじめるまでにかかった
「時間のロス」
のほうがお金よりも
大きな損失になっていくと思います
というわけで
今気になってること
とりあえずでいいから
やってみようv(´∀｀*v)
小さな失敗をたくさんして
そこから学んでいくやり方は
最初はちょっと大変だけど
好きなことをして生きてく上で
とっても大事なところ
がんばりましょ^ ^
読んでくれてありがとうございます
わたしはミーティングがんばりますv(´∀｀*v)
またね
現在お申込み受付中のメニューお申込みいただいています♪
限定のモニター価格あり^ ^
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＊モニター価格は3名さま限定です
(残2名様です)
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オープンカウンセリング も
登板しています^ ^
オープンカウンセリングのごあんない
4月9日 (木)18:30より
千代田区かがやきプラザ にて
登板いたします^ ^
心屋塾オープンカウンセリングとは
「悩んでいる人を一人にしない」をコンセプトに
心屋塾マスターコース（カウンセリングスクール）の卒業生が全国で行っているボランティア
（お気持ち金）のグループカウンセリングです。
詳細はこちら♡
■日時：2020年4月9日（木）
18時00分〜20時00分
■会場：千代田区かがやきプラザ４階
■会場：千代田区かがやきプラザ４階
研修室３
東京メトロ東西線・半蔵門線・都営新宿線 九段下駅から徒歩5分
LINE@再開しました^ ^
今後新しいメニューのご案内や
ブログには書けないお話など
一番早くお届けします♡ご質問なども気軽にどうぞ♡
または@whx9436で検索してみてください
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こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
あなたにはなぜか
なんとなくイラッときたり
苦手だなと思ったり
これはじぶん向きじゃないと思う
なのになぜか気になってしまうものは
ありますか？？
わたしにもそういうものが
結構ありますが
でもそういうものほど
時間がたつと
ふと
あ、これを求めてたのかっていうものに
いつのまにか変わっていたりする
例えばコミュニティって
そういうものの一つでした
1人が好きなわたしには
コミュニティって
面倒くさそうなものでしかなく
何年か前
まだシェアハウスが
やっとポツポツではじめた頃
コミュニティという言葉が
たくさん使われ出して
いやー、わたしは絶対無理だなと
思ったのを覚えてます (笑)
でも今はコミュニティって
楽しそうv(´∀｀*v)
と思う
そこの違いは何なのかといえば
好きなことが共通してる人が集まる場所
っていうものがどんなものかを
知らなかったこと
コミュニティ=
1人でいるより何かをガマンしなきゃ
いけない、常に人に気を遣わなきゃいけない
不自由そう
と思っていました
だけどその不自由さが気にならないほど
誰かと一緒にいるっていうことで
楽しさや喜びもある
でもその時は
まあたくさん我慢していたし
じぶんの嫌なところを隠すために
がんばっていたし
それをしなくていいっていうのも
知らなかった
ほんとは誰かと一緒にいることを
楽しみたいけど
それをじぶんのままで
楽しめるなんて思えなかったし
じぶんでじぶんを
不自由にしてることもわかってなかった
それを知った今だから
そこのブロックが外れて
なんか嫌だなぁと思っていたものが
楽しそうに変わったのだと思います
心屋塾マスターコースでした、こんな大人数が楽しいと思うようになるとは全く予想外だった＾＾)
なんとなく嫌なのに
気になってしまうものって
こんな風に実は
じぶんが望んでいたものっていう
ことも結構あります
じゃあなぜそれに
最初から気がつけないかといえば
潜在的にほしいと思っているけど
思い込みのせいでピントが合っていなくて
それが気持ち悪い
ズレているように感じる
だから気になるけど
好きではない
そんな感じに
似ていると思う
だけど
じぶんに向き合えるようになると
ピントがあって
あ、探していたのはこれだったのかと
気づく
今まで目の前にあったものに
気づかないのは
やっぱりじぶんの中の
思い込みが大きくて
でも潜在的には
わかっているので
気になる
っていうことだと思います
だから
もしあなたにそういうものが
あるならば
なぜそれが嫌なのかを
掘り下げてみると
そこに自信のなさや
足りないっていう思い込みを見つける
かもしれない
そしてそこからくる
怖さが
実は「ない」んだと
気づいた瞬間に
求めてたものに変わる
あなたの探しているものは
あなたの苦手なもののなかに
こそあるかもしれないよ＾＾
そもそも
ピントの合わせかたがわからない
わたしのブロックってなんだろう？
その具体的な内容は
お一人お一人違うので
個別セッションにてお伝えしています
気になる方、ぜひお待ちしています＾＾
おわり
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心屋認定カウンセラー、なつみです
コロナの件で
今ヨーロッパでは
国内でも移動制限が発令されたり
レストラン飲食店が
のきなみ営業を休止にしなければ
ならないっていう
事態になってるそうです
実は来週から
ヨーロッパに1週間出張予定で
本当なら今日フライトのはずでした
でも日本政府の
声明がでて出張も取りやめに
そして結果的には物理的なミーティングは
キャンセルして
全ての国の参加者がウェブから
参加することになって
決断としては正しかったのですが
まだそうなる前に
キャンセルしたとき
わたし個人としては
時差もあるし
なかなか会えない人たちにも
たくさん会えるし
本当だったら行きたかった
そのことを実は上司である社長にも
伝えました
ある意味個人的なわがままです
それをわざわざ社長にいう
書いてみると社会人として
どうなのっていう見方もあると思う
でもわたしにとって
そのミーティングってそれだけ大事な
ものだったからそのことを伝えたかった
個人的なただの思いを伝える
気になったことを聞いてみる
これってなかなか
勇気がいります
小さいことだし
大人だし、社会人だし
そんなくだらないことで、、、
とか考えてしまう
もちろん伝える相手、伝え方を
選んだほうがいいのは
あります
じゃあなぜそこまでしても
伝えてみる、聞いてみることが
いいのか
結局
その声を無視することは
じぶんを無視することに
なるから
気にしないつもりでも
どこかでずっと残ってる
それをさらに
常識とかこんなこといっても
しょうがない、言わない方がいい
って抑え込んでしまうと
じぶんをずっーーーと
無視してるわけで
その状態が長く続くと
じぶんに自信が持てなくなったり
じぶんは嫌われる、
話を聞いてもらえないっていう
そっちの思い込みのほうを強くしてしまう
そして人とのコミュニケーションも
大事なところで
避けてしまうので
どうやったら伝わるか
わかってもらえるかっていう
コミュニケーションで
とても大事なところを
練習する機会も減ります
だから
言いたいこと
聞きたいことは
勇気を出して行ってみたり
聞いてみるほうがいい
やってみて
初めて
どうすればいいかっていう
ところに立てる
じつは
より強くこう思うようになったのは
あるきっかけがありました
去年の夏に
職場の同僚が交通事故で
突然亡くなって
その人と特別仲がいいというわけでは
なかったし
親類でも病気や寿命で
亡くなった人も
今までもちろんいるのですが
今までいた人が次の日
突然いなくなってしまうっていうのは
初めての経験でした
そのときに
あぁ、人ってこんなに簡単に
いなくなってしまうんだな、、、
ってすごく思ったんです
それが
とても淋しくて
そして今という時間は
本当に貴重なものなんだ
そのことがあってから
今まで以上に
行動したり
言いたいことや
聞きたいこと
じぶんを晒け出すことを
意識するようになりました
あ、もちろんできないときもあるし
それを責める必要はないです
1ミリも^ ^
今気になってることは
今しかないものかもしれない
後悔しないように
勇気をだす
そんな感じで
今はやっていますv(´∀｀*v)
きょうも読んでくれてありがとう
コロナ早く収束しますように
おわりー
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(今めっちゃ京都に行きたい！)
わたしの師匠
うさここと古庄由佳さんが
アップしていたマスターコースの記事
今回はパーソナルスタイリストの
ゲスト講師としてきてくれて
ファッションロジックについて
学んだそうです✨
いいなぁーー楽しそうv(´∀｀*v)
わたしも聞いてみたい！
(ていうかマスターコースやっぱり好きだなぁ✨)
そして
うさこがブログの中で
印象に残ったと
書いていたのがこちら
服装を変えると、
その人が魅力的になります。
それは実は簡単です。
それを本人が受け入れて、再現し続けるのが難しいのです。
その一瞬変わることは
簡単だけど
そうあり続けるのが
ホントの意味で変わったということ
そのために
受け入れる=
じぶんもそうなっていいと受け取る
再現し続ける=
ある程度時間と回数を重ねて
意識的にチャレンジしていくこと
この２つがそろって
はじめて
「自然にやれる」
ステージになるんだなぁって
ちょうど今日同じようなことを
感じた出来事があったので
読んでてとっても共感しました
わたし自身のことですが
来週会社の役員会があって
わたしもプレゼンをするパートが
あるのです
今日はそのプレゼンについて
社長も含めた数人の関係者と
事前打ち合わせでした
今までプレゼンは
たくさん作ってきたし
どんな内容をいれて
どんな流れで伝えるか
そういうものはなんとなく
把握できるようにはなったものの
じぶんが担当案件ではなく
部署の責任者として
ストーリーを作って
内容をプレゼンをするって
実は初めてで
今までは頼まれたものを
つくるっていう感じだったので
今日の打ち合わせ
実はめっちゃドキドキしていました
でも蓋を開けてみたら
一発OK( ﾟдﾟ)
後は細かい数字や
想定質問への回答を用意しておけば
大丈夫となり
すんなり終わった、、、
そんなに悲劇的には
ならないだろうと思ってましたが
一発OKだったのは
ビックリしました
今の会社に入って7年ちょっと
最初はホント英語の一文一文に
めっちゃ時間かかって
全部がすんごい不安だったのに
今は準備1日で
いつのまにか
こんなことをできるように
なったんだなぁと
感慨深かった＾＾
振り返ってみると
散々悲劇的なレベルのものを
作ってきたし
プレゼンの途中でバッサリ空中分解
したこともあったし
数日前に何十回と手を入れたこともある
その度にいろいろ
アドバイスをもらったり
いいプレゼンをまねしたりして
「やってみる(再現する)」を
山ほど繰り返してきての
今日だなぁとしみじみ思います
じぶんを変える
何かができるようになる
それは魔法のように
一瞬でできるようになることを
望んでしまうけれど
結局は
再現し続ける練習
でもあるし
じぶんが持っている
「こうなりたい姿になっていい」
を「受けとる」練習
うまくいかないときに
そんなじぶんになる途中なんだと
「信じる」練習
そんなことをたくさん
積み重ねていく
そして会社や
仕事というのは
いい意味でみれば
それを強制的にじぶんに
やらせられる場でもある＾＾
働くことを
「やらなきゃいけないこと」
と捉えるのではなくて
じぶんを変える、
成長にさせるために使ってみる
のもアリなんじゃないかなと
思って今はやってます＾＾
それであなたが
いい成果が出せれば
会社もハッピーだし
win-win^ ^
せっかくなら
楽しく働くを
選んでいきましょう＾＾
今日も読んでくれて
ありがとうございました😊
良い週末を
おわり
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