ブログは〇〇とセットでやると続けられるようになるよ♡

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 こんにちは

『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える

心屋認定カウンセラー、なつみです

きょうはホントは休みだけど、コロナの影響で1日お仕事でした。

(ちゃんと来週平日に代休はとりますよ♡)

しかも、いつものお仕事とは違うことで、ほとんど携帯もみない状態

予想通り、通知が凄いことに (笑)

今おうちに帰ってきて、このブログを書いています。

さてさて、わたしもそうですが、お仕事をしながら、副業をやってみたい、発信をしてる方もたくさんいると思いますが、

そこでみんなが当たる壁が、ブログでもメルマガでも、そのほかのSNSでも共通ですが、

『発信をやめてしまう』こと。

きょうはブログを続けられるように、なるにはという視点でお伝えしますね。

ポイントはたくさんありますが、きょうはいちばん大事なことを、１つだけ＾＾

ブログは、とにかく書くことに慣れるのが必要なので、数をこなすことがどうしても必要です。

そのしっかりした土台の上に、読みやすさだったり、伝わりやすい言葉だったり、ファンになってもらうための効果的な方法だったりっていうものがくるわけですが、

ブログを毎日書けるっていう土台は必須です＾＾

で、嬉しい？お知らせですが

ここまでがいちばんキツいです♡

新しい習慣をつくるって、それだけでまあまあ大変ですが、

さらに、たくさんの人たちに読んでもらいたいという思いと裏腹に、現実とその思いのギャップが1番大きい時期だからです。

なので、まずは続けるっていうことにフォーカスしましょう＾＾

で、1番大事なポイント❣️

『できない自分を責めない♡』

これを必ずセットでやってください＾＾

うまくかけなくてもいい

いいこと言えなくてもいい

反応が少なくてもいい

なんか書けなくなっちゃっても、また何度でも始めればOK♡

これが、最初はなかなか思えないし、できません。

でも、責めてると、ホントに書けなくなっちゃうし、書きたくなっちゃいます。

(何度も経験済み、数ヶ月、1年近く書かなかったことも^_^;)

だから意識して、

「あ、また自分責めしちゃってるわ

ごめんねっー」

って気づいてあげることが大事です。

続けられたら、いくらでも上手くなれるので、じぶんに優しく、続けていきましょう

おわり

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その目の前の壁、「わざわざ」じぶんでつくってるかも？？

・そのぶちあたってる壁、「わざわざ」じぶんでつくってるかも？？

 こんにちは

『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える

心屋認定カウンセラー、なつみです

きょうは、力いっぱいお仕事しすぎて、

半日くらいのはずが、ほぼ１日(*_*)

完全エネルギー切れです。

Amazonプライム見ながら充電中♪

ちなみに、今は家にいる時間が長いので、一気見しほうだいで危ないです^_^;

あ、洗濯物いれなきゃ、、、

さてさて、

あなたは、うまくいくときに、

「なぜかまわりがたすけてくれてうまくいく天命タイプ」か

「じぶんで切り開いていく使命タイプ」か

どちらでしょうか？

きょうは、「じぶんで切り開いていく使命タイプ」のあなたがぶち当たる、『壁』についてのお話です。

壁にあたると、キツいですよね。

でも、その壁、もしかしたらあなたが『わざわざ』作っているかもしれないと、したら(ﾟωﾟ)⁈

というのも、壁に当たらないと、パワーを出せないと思い込んでいませんか。

締め切りギリギリにならないと、始められないっていうのと、よく似ています。

「パワーを出したいけど、普通の状態だと、その力が出せない！だからわたしには壁が必要なんだっ」

って心のどこかーーで思ったり？して？いない？

でも、その先に何を望んでいるのか、がわかっていれば、『壁を乗り越える』っていうイベントを使わなくても、その望むことをやっていけば、いいので、わざわざ壁にぶちあたることもなくなりますよ。

なので、わたしはその壁を超えて、だせるパワーを何を叶えるために使いたいのか？ってじぶんの望みを見てみてくださいね＾＾ 

おわり

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これから、あなたを輝かせてくれるもの♡

・これから、あなたを輝かせてくれるもの♡

 こんにちは

『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える

心屋認定カウンセラー、なつみです

昨日書いたこちらの記事、

反響があって嬉しいですv(´∀｀*v)♡

女性性については、すごく目からウロコだったので、また書いていきますね✨

さてさて〜

きょうはzoomで、心屋塾のマスターコースを受けたときの講師だった、師匠のうさこと、うさこのマスターを出たみんなと、zoomでいろいろ実験しておりました＾＾

zoom、ちょいちょい参加したことあるのですが、どんなことができるかなぁって一つ一つ機能を試したことはなかったので、

やってみたら、やっぱりおもしろさを実感！

昨日は女の子のあなたが喜ぶことを、満たそうっていう、お話をしましたが、

新しいことが、できるようになるのも、やっぱりワクワクしておもしろい♡

どっちがいい、どっちが悪いじゃなくて

どっちかしか選べんじゃいけない、じゃなくて

どっちも、あるからいい♪

そして、世界が広がるときは、実は今まで、部分部分はもう「ある」ことが、ほとんどなのではないかなと思うのです。

たとえばzoomも、ずいぶん前から、スカイプだったり、ビデオ通話はありましたよね？

でも、コロナがあったからとはいえ、ここまでzoomがわーっと広がったのは、みんなが欲しいと思っていた体験、

『タイムラグがなく、音声もビデオも途切れることなく、しかも、リアルで会っているのに似たような体験ができる』

をzoomが実現したから。

ということは、いいかえると、あなたが今チャレンジしているけど、なかなかうまくいかないことも、あとちょっと、何かが変われば、すごく刺さるものに変わるかもしれない♡

世界には、そんな可能性であふれています♪

だから、目の前のことに囚われず、いろんな視点をもって、とりあえずやってみよう、と試すことができる『軽やかさ』を持てると、これから、どんどん輝けるようになりますよ✨

そして、軽やかな人って、輝いているけど、まわりを安心させてくれたり、一緒にいて、とても居心地がいいですよね♡

そんな、あなたの中の軽やかさ、ぜひぜひ表に出してみてくださいv(´∀｀*v)

おわり

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お仕事をがんばっているあなたへ〜セルフケアはここを満たそう♡

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きょうはお仕事が、なかなかタフな1日でしたε-(´∀｀; )

わたしの働いている会社は、変わらず営業できていますが、それでもコロナの影響はたくさん受けていて、

どうやったらこの状況に対応して、なおかつ、今後のビジネスを伸ばしていけるか、

すごく頭を使うし、柔軟でいることが必要だし、いつもより、みんなでコミュニケーションすることが必要です。

でもはやく、みんなで乗り越えたいですね。

そしてできるなら、今回起こったことを、ポジティブに活かせたらいいなとおもいます。

さて、きょうはそんな、日々お仕事をがんばっているあなたへ♡

わたし自身も、最近自覚したことですが、

特に会社で働いていると、多くの場面で、男性性を強く使うことがほとんどなんですよね。

たとえば、言葉でみてもそうですが、

成果を出す、結果を出す

締め切りを守る、タイムライン

論理的に伝える、クリアに伝える

がんばる

数字で考える

上司、目上の人を敬う

競争、ノルマ

ディスカッション、会議、議論

思考、フレームワーク

キャリア

。

。

。

カッコいいけど、

すごーく、男性的な言葉に感じませんか？

(最初に書いたことも、めっちゃ男前なこと書いてると思うw)

じつは夢叶ノートを書いていて、気がついたのですが、ときどき、夢を書いているはずなのに、なんだかしっくりこないなぁと思うことがありました。

で、その時のいくつかが、男性性からみた夢や成功のカタチだからなんだなぁと思ったのです。

もちろん、夢を叶えるには男性的な部分ってエンジンや目的に向かって走るパワーになるので必要です＾＾

でも振り返ってもらいたいのは、じゃああなたの女性性を満たすことは、できてるかなということ♡

特にお仕事ががんばれる人、お仕事ができる人は、成果を出すことで、達成感や、嬉しさを感じることも多かったと思います。

でも、わたしたちは、女性です♡

女の子が嬉しいことって、どちらかというと、

安心したり、

ほっとしたり、

ただ嬉しいーだったり、

誰かと分かり合えたり

可愛い、居心地がいい、気持ちがいい、美味しい

リラックスする

優しくしてもらう

そんな、ゆるむ感覚だったり、気持ちがふわっとすることだと思うのです＾＾

そして、がんばっているときほど、

こういう、あなたの女の子の部分が、嬉しいことを忘れてしまったり、後回しにしてしまったり、していませんか？

わたしはずっとそうでしたε-(´∀｀; )

というか、気づいてすらいなかった

うまくいく、新しいことができるようになる、世界が広がる、成功する、だから嬉しいんだと

思ってました。

でも、わたしが欲しいのは、それだけじゃないよなぁ、って心のどこかでは、わかってたんです。

なので、もしあなたが

「あ、わたしもそうかも」と思ったら

セルフケアをするときに、

『女の子のあなた』が嬉しいこと、喜ぶこと

を意識して、やってあげてください♡

『じぶんを満たす』というのは

『女の子のあなた』を満たしてあげること、

なのです＾＾

そこが、ちゃんと満たされると、あなたの中の男性性はあなたをもっとしあわせにするために、がんばってくれますよ♡

がんばっちゃう人ほど、じぶんの中の

『女のわたし』を大切にしてあげましょう(*´꒳`*)

おわり

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あなたの魅力が開花する〜〇〇は〇〇で埋める♡

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 こんにちは

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心屋認定カウンセラー、なつみです

きょうは代休でお休みでした。

コロナの影響で土日に仕事をするときが、出てきていますが、

じぶんの裁量で堂々と平日に休めるって、ホントいい会社にいるなぁと思いますv(´∀｀*v)

ありがたい♡

さてさて、穴だらけの今日のタイトルですが、最初の〇〇は、そのまま『空白』です。

よく、いらないものを手放した瞬間に、望むもの、新しいものが入ってくるって言いますよね＾＾

で、その空白って、断捨離のように、じぶんから作る場合と、突然やることがなくなってしまったり、誰かと別れてしまったりして、意図せず空白になることがあると思います。

じぶんから空白を作ってる場合は、すっきりしたいっていうもともとのモチベーションがあるので、空白ができた時も、あんまり不安を感じずむしろ、いい感じに感じることが多いかもしれません

反面、突然出来てしまった空白には、謎のいたたまれない感や焦りを感じて、何かで埋めなきゃって思ってしまいませんか？

例えば、とりあえず新しい出会いを見つけようとしたり、何かとりあえず新しいことをはじめてみたり、

でも、それ、ストップ❣️

いつも、とりあえずやってみましょう♡

って言っていますが、これに関しては

『とりあえず』はなし！

出来た空白、ここに入れるのは、

あなたがほんとうにときめいたり、これだってピンときたものだけにするのです

(じぶんで空白作った場合も同じです♡)

「えーー、でも、何もないってすごく

不安。。。」

めっちゃ、わかります！

でも、ここで空白に入れるものを、選べるほど、あなたの魅力が、どんどん開花していくのです✨

こんまりさんの、『人生がときめく片付けの魔法』を体験した方なら、よりわかると思うのですが、

じぶんがときめくものに、囲まれてるってすごく幸せじゃないですか？

もっというと、ひとつひとつ選んでいけば、ときめくものしかあなたのまわりに、なくなります。

そこに、「とりあえずなもの」を入れてしまうと、結局モヤモヤに戻ってしまいますよね。

ですので、『空白』には『じぶんがときめくもの』だけを入れましょう

スペースが空いていれば、ちゃんとあなたの望むものがやってきて、あなたの魅力もさらに増して行くのです

そして空白があるときこそ、じぶんの気持ちや望み、あなた自身が見つけてあげましょう♡

おわり

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