・お仕事をがんばっているあなたへ〜セルフケアはここを満たそう♡
こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
心屋認定カウンセラー、なつみです
きょうはお仕事が、なかなかタフな1日でしたε-(´∀｀; )
わたしの働いている会社は、変わらず営業できていますが、それでもコロナの影響はたくさん受けていて、
どうやったらこの状況に対応して、なおかつ、今後のビジネスを伸ばしていけるか、
すごく頭を使うし、柔軟でいることが必要だし、いつもより、みんなでコミュニケーションすることが必要です。
でもはやく、みんなで乗り越えたいですね。
そしてできるなら、今回起こったことを、ポジティブに活かせたらいいなとおもいます。
さて、きょうはそんな、日々お仕事をがんばっているあなたへ♡
わたし自身も、最近自覚したことですが、
特に会社で働いていると、多くの場面で、男性性を強く使うことがほとんどなんですよね。
たとえば、言葉でみてもそうですが、
成果を出す、結果を出す
締め切りを守る、タイムライン
論理的に伝える、クリアに伝える
がんばる
数字で考える
上司、目上の人を敬う
競争、ノルマ
ディスカッション、会議、議論
思考、フレームワーク
キャリア
。
。
。
カッコいいけど、
すごーく、男性的な言葉に感じませんか？
(最初に書いたことも、めっちゃ男前なこと書いてると思うw)
じつは夢叶ノートを書いていて、気がついたのですが、ときどき、夢を書いているはずなのに、なんだかしっくりこないなぁと思うことがありました。
で、その時のいくつかが、男性性からみた夢や成功のカタチだからなんだなぁと思ったのです。
もちろん、夢を叶えるには男性的な部分ってエンジンや目的に向かって走るパワーになるので必要です＾＾
でも振り返ってもらいたいのは、じゃああなたの女性性を満たすことは、できてるかなということ♡
特にお仕事ががんばれる人、お仕事ができる人は、成果を出すことで、達成感や、嬉しさを感じることも多かったと思います。
でも、わたしたちは、女性です♡
女の子が嬉しいことって、どちらかというと、
安心したり、
ほっとしたり、
ただ嬉しいーだったり、
誰かと分かり合えたり
可愛い、居心地がいい、気持ちがいい、美味しい
リラックスする
優しくしてもらう
そんな、ゆるむ感覚だったり、気持ちがふわっとすることだと思うのです＾＾
そして、がんばっているときほど、
こういう、あなたの女の子の部分が、嬉しいことを忘れてしまったり、後回しにしてしまったり、していませんか？
わたしはずっとそうでしたε-(´∀｀; )
というか、気づいてすらいなかった
うまくいく、新しいことができるようになる、世界が広がる、成功する、だから嬉しいんだと
思ってました。
でも、わたしが欲しいのは、それだけじゃないよなぁ、って心のどこかでは、わかってたんです。
なので、もしあなたが
「あ、わたしもそうかも」と思ったら
セルフケアをするときに、
『女の子のあなた』が嬉しいこと、喜ぶこと
を意識して、やってあげてください♡
『じぶんを満たす』というのは
『女の子のあなた』を満たしてあげること、
なのです＾＾
そこが、ちゃんと満たされると、あなたの中の男性性はあなたをもっとしあわせにするために、がんばってくれますよ♡
がんばっちゃう人ほど、じぶんの中の
『女のわたし』を大切にしてあげましょう(*´꒳`*)
おわり
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