なりたいわたしになる♪じぶんに魔法をかける方法♡

・なりたいわたしになる♪じぶんに魔法をかける方法♡

 こんにちは

『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える

魅力開花コーチ心屋認定カウンセラー、なつみです

きょうは午前中にお昼寝して

(なぜか晴れの日に眠くなるw)

午後はそのおかげかスイッチが入って

好きな音楽をかけながら

中途半端になってしまっていた

衣替え&洋服の断捨離を完了♡

はー、スッキリ〜v(´∀｀*v)

スペースもできて、お部屋も綺麗になって

最高です♡

居心地のよくて、素敵な空間はそれだけでしあわせな気持ちになりますよね＾＾

じぶんが心地よく過ごせることは、とっても大切＾＾

なぜならば、どんな気持ちで過ごすことが多いかが目の前の現実になって現れるから♡

そして、もう一つ大切なのがセルフイメージ

セルフイメージが豊かなほど、なりたいあなたに許可が降りて、現実になりやすくなります♪

きょうはセルフイメージを書き換えるときに効果的な方法をシェアしますね

新しいセルフイメージをインストールするときは書き換わるまで、シンプルに何回も目に入るようにするのがコツです＾＾

携帯の待ち受けなどに書いておいたり、すぐ取り出せるところにメモするなどもいいですが

わたしは毎日身につけているジュエリーにその意味を込めています♡

とくに手はよく目に入るので、指輪やブレスレットなどはオススメ♪

わたしは小指にずっとつけてる二つのリングにそれぞれ意味を込めていて

下のほうのリングは

「どんなときもじぶんの1番の味方でいる」

その上は

「もっともっと輝くじぶんでいい♡」

という風に目に入るたびに思い出しています

もう一つたまにつけるリングは、淡いブルーグリーンの石がついているもので

『イライラや不安を吸いとって、優しいじぶんに戻してくれるリング』です＾＾

オシャレとしても使いますが、仕事で大事なときや、デートで緊張しちゃいそうなときなどにつけていて、パワーをもらっています♡

(いつかじぶんで願いを込めるジュエリーをつくりたい♡)

人は「よし、こうするぞ！」と思ってもほんとうに簡単に忘れてしまうもの

なので、何度も意識できるようにしておくと、自然とその通りのあなたになっていくことができますよ♡

なりたいわたしになれる魔法、ぜひやってみてくださいね＾＾

新しいイメージに苦しくなってしまったり、ワクワクできないときは、

どこかにブロックがあるので、それを手放すことも一緒にやっていきましょう♡

『【個人セッション】本当のじぶんの魅力と可能性を見つけよう♡』

おわり

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限定のモニター価格は７月で終了します(残２名さま)

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＊モニター価格は残 ５ ３名さま限定です

気になる方はお早めに^ ^

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現在いつも会場で使わせていただいてる千代田区かがやきプラザがコロナウイルスの拡散防止のため

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そのため次回の開催日程は未定ですが近いうちに

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「悩んでいる人を一人にしない」をコンセプトに

心屋塾マスターコース（カウンセリングスクール）の卒業生が全国で行っているボランティア

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■日時：2020年4月9日（木）

             18時00分〜20時00分
■会場：千代田区かがやきプラザ４階 

             研修室３

東京メトロ東西線・半蔵門線・都営新宿線 九段下駅から徒歩5分

 

 

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そうなんだ、と知るだけでも気持ちが軽ーくなりブロックも外れます♡

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 こんにちは

『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える

魅力開花コーチ心屋認定カウンセラー、なつみです

米津玄師の新曲がYoutubeで公開されてて

ずっとリピートで聴いています

毎回、神曲なのがすごい！

最初は、これはあんまり好みじゃないかも？と思っても、もう一回聞いてみたくなり、いつのまにかすごいハマってるから不思議です＾＾

さてさて

会社の同僚が海外に転勤することになり、昨日、一昨日と連チャンで送別会でした

一昨日は部署のメンバーで

昨日は仲のいい女子会チームで＾＾

すごくいい時間だったv(´∀｀*v)

でも、やっぱりすっごく疲れます◎

こういう集まりのあった日は、帰るとぐったりで、朝起きる時間も1時間くらい遅くなるし、気がつくともう朝⁈みたいな感じ。

やっぱりわたしはHSPなところを持ってるんだなと思いました

どんなに楽しい時間でも、充電するには1人の時間が必要なわたし

でもHSPというものを知ってから

わたしのこういう反応はHSPだからなんだって知っていると、前のように『なんでなんだろう？』って思い悩む時間がぐっと減りました＾＾

カウンセリングでお話をお伺いしていてもそうなのですが、ただ「こういうものなんだ」っていう「仕組み」を知るだけで、ずいぶん気持ちが軽くなるものなんです。

そういう反応をする自分に対して、責めることなく、こういうものなんだってニュートラルに受け止められるようになるんですね＾＾

じぶんを変えていくために、行動は大切ですが、仕組みを知ることは、気持ちに余裕をつくり、いろんなじぶんを表現することを後押ししてくれます。

なのでこのブログでも引き続き心の仕組みなどもお伝えしていきますね＾＾

ブログだけではわからない、直接聞いてみたい、話してみたい方はこちらからどうぞ♡

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少しの勇気が見せてくれる景色♡

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『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える

魅力開花コーチ心屋認定カウンセラー、なつみです

今朝仕事しようと思ったら、、、、

あれ？？

PCがなんか変？？

なんで？ファイルが何もない⁉︎⁉︎⁉︎

全部リセットされてる⁈ーーー😱😱😱

はい、システムアップデートのせいか

会社のPCのデータが全部吹っ飛んでるという

悪夢でスタートした今日です:(；ﾞﾟ'ωﾟ'):

しかも

大事なミーティングが3つもあり

夜には会社で仲のいいメンバーで送別会

でもね、乗り切りましたよ！

データもITの人がなんとかしてくれて

完全復旧じゃないけど

まぁ大丈夫なとこまで戻れた(と思う)

わたし、素晴らしい！と本気でじぶんを褒め称えましたv(´∀｀*v)♡

こういう悪夢のあった日は

ある意味笑うしかない

だけど、思い返してみると

ずいぶん遠くまで来たなぁと思うのです

今の会社に転職するとき

転職活動はしてなかった

完全に未経験の分野だった

英語を日常的に使う経験なんてなかった

コッテコテの社長トップダウンの日本の中小企業にいて

リーマンショックの影響でいろんなものがストップしてたから、しっかりした実績もなにもない

そんな状態だけど

不思議と目に止まった、いつもは開けもしない、リクナビのニュースレター

それをみたときに

あ、受けてみたいと思ってしまって

初めて英語で履歴書を書いて

課題の英語のプレゼンを徹夜で用意して

(当時毎日23時過ぎまで働くのが当たり前だった職場)

いきなり外国人と面接になって

初めてづくしすぎて

運がいいとしか言いようがない

やっぱり無理だなと思う瞬間は

たくさんあったけれど

だけど

その度にダメ元でやってみようと勇気をだして、

入ってからもホントにたくさん壁があったけれど、そのときできることを真摯にやって、助けてくれたり導いてくれる人がいて

今わたしは

予想を遥かに超える場所にいる

想像もしなかった人生を変える出会いがたくさんあって

社会人になったときに憧れていた

いろんな国のひとたちと、チャレンジングだけどすごくワクワクする仕事をして

大好きな街で、じぶんの大好きを詰め込んだお家に住めて

2週間とかの休みがふつうに取れて

実働時間はたぶん前職の半分くらいになり

家から仕事ができるようにもなって

仕事以外でもほんとうに素晴らしい人たちとの出会いがあって

こんな風に、新しいチャレンジも続けていられる

それも、あのとき怖いと思いながら

じぶんの心のままにやってみる勇気を

出すことが出来たから

小さな選択を

じぶんの進みたい方向に行けるほうを

選んできたから

もし、今あなたがやってみたいけど、怖かったり無理だなぁと思って迷っていることがあるなら、それはほんとうに素晴らしい瞬間です☆

望む未来へ進むことは

一歩を踏み出す勇気で

今この瞬間から、はじめられる

その勇気は

あなたを予想以上の場所に連れていって

想像を超えた景色を見せてくれるよ♡

チャレンジする勇気をだしたい人は、会いにきてね♡

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魅力開花のいちばんの鍵はこれ♡

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魅力開花コーチ心屋認定カウンセラー、なつみです

連日、蒸し暑さがすごいですね(´o｀；

気温は高くないのに

湿気でやられます

九州地方の雨、

これ以上ひどくなりませんように。。。

さてさて

わたしはいつでもどこでも

ぐっすり眠れるのですが

蒸し暑さのせいか昨日は寝入りバナに何度か

目が覚めてしまいました

目が覚めるというより

意識がはっきりする前の

まどろんでるような感じですね

で、たぶんその前に夢を見ていて

そのときに感じていたことが

残っていたのですが

ふだんのじぶんで思うよりも

気持ちがすごくハッキリして

クリアで強い？、

混じり気のないそのまま100%?

みたいな感じだったんです

(伝わるかなぁ、これ^ ^:)

何を感じたかは

恥ずかしすぎるので書かないですがw

何をお伝えしたいかというと

ふだんのじぶんが思っているや

それで感じることって

じぶんが思っている以上に無意識に

理性でしっかりコーティングされていて

『ほんとうの純粋な気持ち』はこんなもんじゃないんだなぁということ

もっともっと

ストレートで、そのまんまで、

理性で考えたら、ちょっとやりすぎ？

っていうくらい

心の深いところで感じていることには

純粋な混じり気のないエネルギーが

のっている

だけど、それ、そのまま出しちゃ

まずいよーーーって

勝手に抑えてあやふやに

しちゃってるんですね

そこにあるのは

それを出したら嫌われる、愛されない

恥ずかしい、怖い！

っていう恐れなんだと思う

本当は全然そうじゃないのかもしれないのに

出すのが怖い、恥ずかしい

(さっきのわたしのように)

これはだれもがやってることですが

ほんとうに無意識レベルなので

丁寧に向き合わないと、ふつうではわかりません

でも、こうやって無意識に

抑えてるものが多いほど

あなたの魅力も一緒に

抑えられてしまうことになる、、、

なぜなら、

あなた自身が受け入れていないことが

あなたの魅力であるから

または、その出してはいけないと思ってることと、魅力がセットになっていることが

あるからです

例えば、わたしの例でちょっと恥ずかしいですが

上の方に貼った写真

・自撮りです

・アプリでとってます

・いつもはニコッとした笑顔のものを選んでますが、そうではない表情のものを載せてみました

うん、で？？

って感じですよね

だけど、わたしからすると

自撮りの時点で

『わーーー、なんか恥ずかしいし

ザワザワする！』

って思っているし

『アプリでとるなんてなんか詐欺みたい…』

って最近まで思っていたし

(今はプロにメイクしてもらってるの同じ♪と思ってる)

『笑顔以外の表情、じぶんでは好きなんだけどこういうの載せるの、何カッコつけてるんだろうって思われそうー』

そのギャップを考えるとまた痛い

『あーーっ、もっと素敵だったらいいのに…』

って心の中では

絶賛ぐるぐる思っていたりするわけです

(今はだいぶなくなりました＾＾)

だけどじぶんが

ザワザワしてるものを

まわりの人に出してみると

「ステキだねーー💖✨」

「めっちゃ可愛いー💕」

「ヘルシーなセクシーさがいい😊💕🥰🌸✨」

「ホントこんな美人なのズルい❣️✨」

っていう言葉を貰う

(みんな優しい♡)

これは、ただの一例ですが

みんなどこかしら、こういうところを

持っています

結局じぶんがじぶんの魅力を

受け取ってないだけ、許可を出してないだけ

もう魅力的なのに

ステキなところをたくさん持ってるのに

それを受け取れていない

出すのが恥ずかしい、怖いと思っている

それはまさに、

『わたしがわたしをどういう人間と思っているか』というセルフイメージに尽きます

ここが、

『わたしは、どんなじぶんでもとっても素敵なんだー♡』

と思えれば思えるほど、

どんどん魅力も溢れていくし

抑えたり、隠すために使っていたエネルギーを、ほんとうにじぶんが望んでいることに使えるようになるんですね＾＾

そういうときに引き寄せも起こります♡ 

まとめると、

魅力開花のカギは

じぶんをまるごと好きになること♡

それは恥ずかしいところも

嫌なところもあっていい

それも含めてわたしって素敵って

認めることです♡

これね、

鎧をたくさん着てきた人ほど時間がかかるけれど、向き合えばちゃんとゆるんで解けていくので

今すぐは分からなくても

そうなんだーって

ただ受け取ってみてくださいね＾＾

そして

「あなたにはもうたくさん魅力がある

そんなじぶんをそのまま出す」

を信じて、

ゆっくりやってみてください♡

難しいーーっというかたは

セッションでしっかりお手伝いしますね＾＾

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『叶う願い』と『叶わない願い』の違い♡

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昨日は七夕でしたね🎋

残念ながらお星さまは見えなかったけれど

どんなお願いごとをされましたか＾＾？

こんな風に

季節の移り変わりを愛でること

そこに気持ちや願いをのせる習慣って

個人的にすごく素敵だなぁと思います♡

さてさて

きょうはその願いを叶えるために

大事なこと

『叶う願い』と『叶わない願い』の違いについて

叶わない願いの1番根っこにあるのは

『すごい結果を出した人じゃなければ、

素晴らしい人でなければ、

夢を叶えてはいけない』

という思い込み

つまり、

『わたしは(まだ)この夢にはふさわしくない』

ってご自身が無意識に思ってることなんです＾＾

つまり、じぶんで叶わなくしてしまっている

チーン(　ﾟдﾟ)……

でも、これはじぶんが勝手に作っているブロックなのでちゃんと外せるんですね＾＾

このブロックを外すと

驚くほどスムーズに叶います✨

では、どうやって外すか

シンプルな方法は

『言葉を変えること』です

願いが叶わないとき、無意識に

「〇〇したいけど、✖️✖️なんです  」

ってなっていませんか？

これは「ない」にフォーカスしてる思考

でもこれをひっくり返して

「✖️✖️なんだけど、〇〇したいんです」

って言うと、

じゃあ、これをするにはどうしたらいい？

何ができるかな？

ってどうやってできるかを

自然に考え始めるんですね＾＾

しかも、

「こうしたいんです」っていった時に

サポートしたくなる人と

そうじゃない人の違いもまさにここ✨

(「したいんです」という人と、「でも、だけどという人、サポートしたいのはどちらか明確ですよね＾＾)

順番を変えるだけで

じぶんも考え始めるし

周りの人もこの人をサポートするために

どうしたらいいかなと考えはじめる

うじうじ考えてしまう自分がいても、

いちばん最後に使う言葉を

『〇〇したい』にしていきましょう＾＾

それがブロックを外して

夢や願いを叶えていくポイントです

手っ取り早く大元のブロックを外したい方はぜひセッションにお越しくださいね♡

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