・わかってほしいとき、わかってあげたいとき♡
こんにちは
『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える
魅力開花コーチ心屋認定カウンセラー、なつみです
金曜日、もうすぐ仕事終わるーっていうときに、始まった打ち合わせが、なんだかんだで2時間弱
こんなときもありますよね♪
ちなみに、数字の話をしてたのですが、わたしは数字苦手(。-∀-)
数字に強い人、ホント尊敬しますし、いつも助けてもらうので、本当にありがたいです✨
でも苦手だけど、どんなことを言おうとしてるのか、理解することはできるし、そこはわかろうとする努力はしたいなと思う
なぜなら、お仕事で『わたしわかんないから、あなたよろしく〜』っていう人が嫌いだから(。-∀-)♡
(そのかわりこっちは任せて！ならいいんですよ＾＾、でもわかろうとしないとかぜーんぶ人任せにしようとする人とは楽しく働けない人です、わたし♪)
さてさて、
人は、わかってもらえると安心するし、嬉しいもの＾＾
誰もがわたしのことをわかってほしい、と思っているし、少なくともわかろうとして欲しい、と感じていると思います
(わかってくれないことも悲しいけれど、
わかったつもりで接せられたり、
反対に、わかろうと努力してくれないことが、よりツラかったりしますよね)
反対に、自分自身が目の前の人のことをわかってあげられらない、わかりたくないことも、あると思います。
これは、もうお互いに向き合って、すり合わせて答えを見つけていくしかない
だけど、それを少し助けてくれる心の仕組みと、シンプルな魔法の言葉があります
それは、『そうなんだ』という言葉
このそうなんだ、は
あなたはそう感じるんだね
あなたはそう思うんだね
ということ
『あなたが正しいです』という意味じゃなく、
あなたが感じてることを、そうなんだねと肯定してあげる言葉です
だから、あなたの意見は違っていてもいい
ただ、あなたはそう感じているんだね、を認めてあげる
それだけで、人は聞いてもらえてる、わかってもらえてると感じて、勝ち負けの世界から降りて、もっと深いところで話ができるようになります
そして、じぶんがわかってほしいとき
そのときは、ホントのほんとは何をわかって欲しかったのかを見てみてください
今感じてる「わかってほしい」は、多くの場合ダミーです
ホントの気持ちは、大抵言うのも恥ずかしいような、ほんとに弱〜い、柔らかい部分のあなたの気持
だから、怒りやダミーでコーティングして、そこをバレないようにしようとするんですね
だって、ホントのほんとは大事にしてもらえないように感じて、ただ、淋しかったり、もっと甘えたかったり、助けてほしい、っていう気持ちだから
そして、ホントは誰にわかってもらいたいか、も
実は目の前の相手ではなく、自分自身に1番わかって欲しかったりします
(両親のことも多いですね)
その、ホントの気持ちを見つけてあなたがあなたのことをわかってあげられると、
ブロックが外れたり、自分で縛っていた思い込みから抜けて、抑えることに使っていたエネルギーを本当に望んでいることに、使えるようになります♡
そうすると、いろんなことが嘘のようにうまく行くようになります♪
もし、いつも同じようなことで、わかってほしい！なんでわかってくれないんだろう？、(´；Д；`)が、溢れてしまうことがあるなら
おわり
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