モヤモヤするときは、じぶんの深いところを言葉にしてみるチャンス☆

・モヤモヤするときは、じぶんの深いところを言葉にしてみるチャンス☆

 こんにちは

『本当の魅力あるわたしで生きる』を伝える

魅力開花コーチ心屋認定カウンセラー、なつみです

あしたから4連休ですね＾＾

ついでにわたしは来週夏休みで久しぶりに伊豆に行ってきます♡

あー、楽しみ♪

さてさて

昨日も書いたのですが、今ホントにじぶんの中でいろんなエネルギーが渦巻いてて、

それがバラバラの方向を向いてるので、感じかたとしては、うまく言葉にできないのですが、すごーくモヤモヤしてます

ちょうど断捨離したり、お部屋の模様替えをするときにいったん部屋がぐちゃっとなるのと同じような感じ

で、このプロセスのときは、ぐちゃっとなること、モヤッとすることをやり切った方がいい、とわかってはいるのですが、

その最中にいるときは、やっぱりむーんとなりますね^ ^:

しかも、わたしは内側にエネルギーが高まるタイプなので、いつも以上にシェアしたいとか、外へ向けて発信したいという気持ちが減ります

というか、うまく言葉にできないっていうのが大きなところ

じぶんの中でカタチになるまでにさらに時間がかかかります

あーホントに、じぶんの気持ちを言葉にすることをもっと早くからやってたら！！！

と思ってしまいますが、このモヤモヤは大事なモヤモヤ

じぶんに降参する、モヤモヤを感じ切る

じぶんの深い部分とつながる

そして、気持ちを言葉にする練習のチャンス、ですね♡

おわり

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現在いつも会場で使わせていただいてる千代田区かがやきプラザがコロナウイルスの拡散防止のため

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■日時：2020年4月9日（木）

             18時00分〜20時00分
■会場：千代田区かがやきプラザ４階 

             研修室３

東京メトロ東西線・半蔵門線・都営新宿線 九段下駅から徒歩5分

 

 

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手放したくなるときは、エネルギーが変わる合図♡

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今日はすっごい深夜に書いています

ちょうど夜中の2:22 (笑)

そういえば最近気づいて時間をみると

ゾロ目のときが多い

今日ふと、

いろんなものを手放したいなぁーーって

いう思いが湧き上がってきて

手放したいときは、エネルギーが変わるときなんですよね

まだ何かはわからないけど、じぶんの中で次のフェーズに行く時なのかなと感じます

何かを手放すときは、じぶんで決めるときもありますが、

わたしはどちらかというと、じぶんの中で、やり切ったなというところまで行った時に、自然とそうなってきたなと思います

それが何なのかはまだわからないけれど、こういう感覚のときは、じぶんの感覚を信じて、流れに身を任せるのが正解です♡

おわり

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苦手なことに隠れているあなたの才能♡

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ホントだったら今週から1度夏休みの予定だったのですが、急ぎの案件で水曜日までは働くことに

こういうときに、わたしの同僚にはいい意味で全部チームの人に任せて、休みに入る人もいるのですが、わたしはまだまだその辺練習中＾＾

でも急なねじ込み案件でも、夜な夜な作業したりすることもなくなり、時間配分と着地まで持ってくことは、昔に比べたらすっごく上手くなったなぁと感じます

時間配分、見積もり、段取り、根回し

このあたりは、わたしがほんっとーーーーに苦手だったものです

これでどれだけ周りの人に迷惑かけたか、やらかしは数知れず^ ^:

やり方がヘタくそなのもあるし、

そもそもじぶんにはこいういのは向いてないと思っていたこともあります

でも、今はわたしをサポートしてくれる心強い強み

実は、苦手なんだけど、心のどこかで、気になっていたり、ホントはできるようになりたいと思っていることは

あなたを輝かせたり、しっかりした土台になってくれる才能の可能性が高いのです＾＾

なぜなら、苦手とか、なんか気になってしまうものって、そもそもあなたが当たり前だと思っている基準値がすっごく高いから、『わたしは苦手だ』と思っていることが結構多いのですね

だから、じつは積み重ねが知らず知らずの間にできているので、何かきっかけがあると、波に乗れて花開いて苦手が才能や強みに変わるんです

ちなみにわたしの次のうまくなりたいことは、2週間くらいの休みも気持ちよくとって、その間もノータッチでもちゃんとお仕事が進む環境と仕組みを作れるようになること、です♪

苦手意識があるけど、気になってしまうものは、あなたのペースでいいので、気になる限りトライし続けてみてください＾＾

きっとおもしろいことが起こりますよ♡

『【個人セッション】本当のじぶんの魅力と可能性を見つけよう♡』

 

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すべては実験とテストの繰り返し♪それをどれだけ楽しむかなんだ♡

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きょうは湿気も引いて、晴れの気持ちの良い日でしたね＾＾

特に夕方から今も外でブログを書いてますが、こういう日、最高です✨

さてさて

きょうはこの前声をかけられて、LINEを交換した人とデートしてきました。

年齢の話になって、だいぶ年下だろうとは思ってたけど、一回り以上も下でビックリ！

こんなに年下の人とデートする日がくるとは…ホントにときに予想外のことが起きるから人生おもしろい。

しかも顔めっちゃ好み (笑)

今後どうなるかはわかりませんが、安心をすごく求めてるクセに、こういう人生で起こるサプライズみたいなものを楽しんでいるわたしもいて、この２つの感覚との付き合いかたは、まだまだ模索中です

サプライズやドラマを求めるクセに、安心が欲しい

安全に冒険したい (笑)

最近出会った言葉でとても意識していることがあって、

『今はただ、自分の心が必要と感じることに素直に、フォローしてみてほしい』

その瞬間瞬間を感じることはあまり難しくないけど、どうしても、少し先のことも考えずにはいられない

そうすると今の感覚と矛盾することも多いし、そのままの感覚を選んで進んで行くのはやっぱり怖いなと思う

ここを広げていくには、実験とテストとそこで感じることの繰り返し

特にわたしはHSS型HSPで矛盾する２つの考えを持つことが多いので、振れ幅も大きいのかもしれないけれど、

でも、じぶんなりの付き合いかたをアップデートしていくことで、人生はどんどんおもしろいものにしていけるし、じぶんの幅も広げていけると思っています

すべては今のこの人生を使っての壮大な実験と遊び♫

どんなことも楽しめるわたしでありたいな♡

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本当にやりたいことがわかるようになる方法♡

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きょう原宿で、プラプラと細い路地を歩いていたら、フレグランスの雑貨や小物を扱うステキなお店を見つけました♡

じぶんの感覚でなんとなくピンときたものに従っていくと、とってもいい出会いがあったり発見があったりして、楽しいですよねv(´∀｀*v)

じぶんのこの直感とセンス、すごく信頼しているし、気に入っています♪

さてさて

変化には

＊足すこと

＊手放すこと

＊気づくこと

の3つがあるなってわたし中では整理しているのですが、

この中で1番難易度低めで始めやすいのが『足すこと』です＾＾

やりたいことや違うことをやってみる、だったり

新しいやり方を試してみることですね

でも、このそのやりたいことがわからない、だったり、ホントに望んでいることを知りたい…っていう人は、『手放すこと』をやるのがおススメ♪

じぶんの心の中がいろんなことで埋まっていると、ホントに望んでいることが入ってこられるスペースが、なくなってしまうからです

(本当はやりたくないけど…)

・やらなきゃいけないこと

・やったほうがよさそうなこと

やりたいことがわからない人は、これがズッーと心の大部分を占めています

だから、これはもうわたしには必要ないかも…と感じることは、勇気を出して手放していきましょう＾＾

その時のコツはアタマではなく、心のどこかで感じたものを採用すること

そもそも、手放すは足すことより、難しいと感じるかもしれません

なぜなら人はすでに持っていたものを失うことのほうが、何倍も怖いと感じるものだからです

ですが、もともとよりネガティブに感じやすいということは、、じぶんが思っているよりも、思い切ってやってしまって大丈夫ということ＾＾

これをやっていくと、あなたの中に眠っている、どんどん本当の望みに『気がつける』ようになっていきますよ♡

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